太极拳培训:广州张伟太极馆2016年暑假班招生简章

 青少年，儿童太极拳培训暑假班招生，为培养体育锻炼习惯、增强学生体质，缓解学生的压力，培养学生的业余爱好，帮助他们掌握科学高效的太极拳健身方法，2016年暑假本中心将为5-18岁青少年儿童开设暑假培训班，特别为孩子们提供多人次学习，一对一指导教学。
少年儿童学习太极拳的好处 

太极拳是中国的传统武术，具有丰富的文化内涵，太极拳强身健体、修心养性等方面的功能受到越来越多人的关注。尤其是太极拳对于对青少年儿童身心健康的发展，有着非常重要的作用。通过练习太极拳，可以培养孩子的感知能力、提高注意力、缓解和释放学习方面的压力、培养孩子稳定的性情、提升孩子的自控能力，使孩子生活有规律、养成良好的行为习惯。少儿学太极拳的好处具体表现在以下几个方面：
一、增强体质，促进发育，提高免疫力：
青少年儿童正处于发育的黄金时期，骨骼、肌肉、韧带的结构和功能还没有发育完善，身体的各方面素质都需要锻炼，通过练习太极拳可以刺激骨骼生长，不仅能锻炼少儿的肌肉、韧带的柔韧性，还能提高少儿的反应灵敏度，使身体各方面素质得到很好的提升，身体更加的健康，不容易生病。
二、提高注意力和感知能力：
太极拳练习过程中需要集中注意力，并需要运用意念导引，少儿正处于活泼好动时期，常常是注意力不容易集中，通过练习太极拳可以锻炼孩子的感知能力，并能够提高孩子的注意力和自控能力。通过长期的坚持练习，可以使孩子的感知能力、抽象能力、发散思维能力以及整合能力等得到很好的提升。
三、陶冶情操，稳定性情：
少儿正是性格形成的关键时期，在这个时候加以正确的引导，对于培养孩子良好的性格具有很好的帮助。太极拳具有一定的艺术性、观赏性、趣味性，而且练习太极拳讲究静心、沉着、内省，少年儿童本身就对外在事物充满了好奇和求知欲，所以少儿学习太极拳一方面可以陶冶孩子的艺术情操，另一方面还能在练习过程中使孩子的性情稳定，对改善孩子任性、急躁等不良习惯很有好处。
四、缓解学习压力，激发学习兴趣：
现在的中小学生普遍面临着学习、升学压力大，练习太极拳可以让孩子在课余时间缓解一下学习的压力，培养孩子勤奋刻苦、虚心好学、认真细致、坚强耐心、自信独立的良好品质，使孩子主动自发的爱学习。少儿处于智力与身体发育时期，也是学习的最佳时期，所以少儿学习太极拳，不仅能促进孩子的身体健康，还有助于养成孩子的自律的生活习惯和良好的思想品质。
五、培养传统文化底蕴，亲身学习实践
太极拳综合了道家阴阳学说、中医经络学说和导引吐纳术，是集中华几千年文化之大成的传统内家拳术。少儿在习练太极拳的过程中，可以切身地体悟传统文化的精髓，特别是“中庸”、“阴阳变换”、“上善若水”等等。这些都是很难仅从书籍中获取到的。有了实践，又可以更好地去领悟书本里的内容。
我馆每年均会开设少儿暑假班，有不少家长表示，平时孩子在家都是玩电子游戏，很少运动，造成身体素质差，上课注意力难以集中。自己的孩子在这里练习一段时间太极拳后，孩子身体素质提高了，精神比以前足了，因为运动食量也增加了。最主要的是孩子们喜欢这种运动。

一、 教授内容：
1、太极拳基本功 2、武术基本功 3、国家规定套路-五步拳 4、陈氏太极拳精要18势
二、 培训地点：
广州番禺华南碧桂园会所三楼张伟太极馆
三、上课时间：

 每周一、三、五上午9:30-11:00共24节课，学习周期一个月，90分钟/天）
四、学期安排：

第一期：2016.7.1-2016.8.1
第二期：2016.8.1－2016.9.1
五、费用：1600元/期，（包括服装）
六、招生对象：5岁—18岁的中小学生

七、即日起开始报名。
 24小时报名热线13928844248    联系人：张伟总教练
八、备注：
1、报名时家长需要填写孩子身高体重，以备咱们为孩子量身定制服装。
2、为孩子报名的家长请在咱们各培训点就近报名，报名时认真填写报名表。
3、报名费用请在报名时交纳，本培训中心所开专用收款收据请保存完好。
4、暑假班为两期，报名结束时间6月28日止，请各位家长尽早报名，好为孩子的暑假事先合理安排出时间。