看——太极如何改变人生

太极是人生中的一部分，透过与自己所熟悉的拳法去遇见新的人，了解不同的人生，不仅会强健你的体格，还会改变你的身心，为你带来一辈子的影响。

一.太极会改变你的容貌

刚开始或许只是因为坚持练太极，你必须省去用化妆品、保养品的麻烦，所以镜子里的自己似乎不再是过去熟悉的样貌，然而随着太极的持续，你的脸部也会开始产生奇妙的变化，因为你变得快乐、变得更沉着、变得成熟却也着迷，你会发现自己就算没有化妆也比过去任何时刻还来的美丽。

二.太极会影响你的性格

太极会让你放弃原本熟悉的世界，也因此你会经历各种不同的体感、吸纳与变化，进而影响你性格中的开放性。你不再是过去那个骄矜自满或是害羞觉得不如人的青年，而是能广纳一切不同的拳友。

三.太极会为你带来全新的视野

无论是看世界的方式还是面对人生的态度，因为跳出自己的小圈子、接触到不同的人，你会发现自己不再像过去那般狭隘，改变了我看待工作与陌生人的方式。

四.太极会改变你的旅行

太极就是一边太极一边体验各地的美景，或许还会因为某些名胜风景而影响你一辈子。也许因为去了国外，被当地的景色和文化方式吸引，比起自己过去所熟悉的，自己似乎更喜欢早上在巴黎左岸练一套太极喝一杯咖啡，晚上在波尔多酒庄不只是找一瓶好酒，更希望在葡萄园里练上一套太极；或在柏林墙边与友练练太极推手，几天后在剑桥大学教当地的师生传统太极。

五.太极会使你放下过去所坚持的原则

曾经说过自己绝对不要怎样，练过太极后却会因为不得已或是其他种种因素让你放下心中的不安与防备；过去认为自己晚上睡觉一定要睡到床、与好友吃饭一定选好位置、每天都要忍受报表这些事，也会因为太极的关系让你变得不再在乎这一切。

六.太极让你变得强悍

以前遇到问题时总是摸摸鼻子走人？明明受到不公平的对待却不敢替自己发声？但是练了太极之后，知道没有任何人会帮你，想要什么只能靠自己争取、被欺负了也要由自己挺身出击。过去总是不敢替自己站出来的我，在经历长期太极训练后明显发现自己改变了很多，我不再忍受那些根本不必忍受的事，看到不对的行为也会比以前更勇敢出来指正，因为太极才学会，为了保护自己、保护身边的人就必须强大。

七.太极会使你更懂得探求

以前从来就没想过自己哪天也会到世界屋脊去练套太极，过去不敢做的事情，因为想体验世界屋脊的灵境，所以鼓起勇气去尝试。这就像是个让人上瘾的过程，你只会想体验得更多，你会发现自己变得与过去不同，不再是那个说着「好可怕」、「很危险」，拒绝任何提议的人，而变成什么都说体验，还想要做些什么，太极成为生活中探寻的角色。

八.太极会改变你的外表

曾经觉得瘦才是美、一白遮三丑的我，因为走出自己过去习惯的生活社会，才发现美的定义不是由任何人说的算；过去总是无法接受自己的样貌，总觉得还有哪里不完美，因为一起太极路上遇见的人才学会看见自己的美；我开始喜欢在户外太极被晒成小麦肌的自己，因为这是我享受生活的证明；喜欢身上的结实，因为他们提醒我自己确实是由内而外的变化。

九.太极会影响你的价值观与梦想

或许你以前认为人生就该安稳的过，毕业后找到一份不错的工作、不去多想什么就努力赚钱，买房买车、结婚生子养老，然后一辈子就这样过下去；或许你曾经觉得拥有功名利禄才是成功的人生，而你的志向就是成为传奇般的富人；或许你本来是个觉得一辈子在家，当个贤妻良母就好的女孩，能够将生命奉献给丈夫与孩子就很好；这些梦想都没有不对或不好，但因为太极交流中所见所闻，你会发现很多过去你认为重要的事不再重要，快乐更不是靠金钱就能获得的感受；透过跳出自己的舒适圈认识世界，会明白自己其实有无限可能。

十.太极让你懂得感谢与珍惜

因为与人交流，你才发现所有东西都得来不易，能够有这样的机会看世界，都是因为过去家人的支持、朋友的鼓励以及所有一起太极路上同行的人们才让你有今天，也因为修练的关系，使你变得柔软而温暖、更能看见所有人的好进而去珍惜与感谢他们。