| 太极拳源远流长，是中华民族的武学瑰宝。这种讲究“内外兼修”的拳术近来在厦门也拥有不少追随者。在厦门人民会堂一带，每天早晚一群热爱太极拳的男女老少相聚在一起，演绎“风生水起”，成为人们眼中和谐亮丽的一景。 记者：随着生活质量的不断提高，养生和健身正在成为人们日益关注的话题。在厦门，瑜伽、轮滑、跆拳道这样的休闲健身活动已经遍地开花。而我身后的这群人，对打太极拳情有独钟。 每天早晨和傍晚，在人民会堂西侧，你都可以看到这样一群人在“风生水起”。他们心无旁骛，一招一式收放自如，让人感受到太极拳这门传统武术“刚柔并济、虚实相生、动静结合”的独特魅力。 他们所打的套路叫“陈式小架太极拳”，据说这套拳法在厦门已经有200多名学员，而使这么多人走到一起的，是这位来自河南焦作的太极拳好手——程乃文。程乃文今年53岁，他说，20多年前，他到陈式太极拳的发源地跟随师傅陈青环学习，后来听说厦门有不少人对太极拳感兴趣，而学到的套路却有失传统，便征得师傅同意来厦门教学。在厦门，程乃文租住在10平米的小房间里，生活比在河南时清苦许多，但他传承这门国粹的心愿却没有丝毫动摇。 程乃文：它采用中医的理论 还有一些道家的心略功法 还有击技 散打融合为一体 既可以强身健体 还可以修身养性 它是一个很宝贵的文化遗产 我要把它传承下去 程乃文的武艺与武德受到了越来越多太极拳爱好者的推崇，从十七八岁的学生到八十多岁的耄耋老人，都加入了学习陈式小架太极拳的行列。不少学员表示，打太极拳使他们在身心上都受益匪浅。 学员：这一套70多个动作 我才学了30来个 30来个还学得不太熟 学了才一个多月 我总觉得有好处 原来早晨起来有点头昏 现在觉得好多了 学员：太极拳可以让你的思想境界得到提升 就是让你能够掌握一种度 为人处世你可以把握好这个度 不过分 但是也不需要太看低自己 你可以做到一种中正 就是我们讲守中 但是又光明正大 也有学员认为，现在太极拳在厦门越来越流行，拳种也有不少，但以业余爱好者居多，教习还没有十分规范的体系，希望更多的太极拳好手能把高超的拳术和宝贵的经验带到厦门，相互学习、相互借鉴，推动太极拳这门中华传统武学在厦门的发展。 |
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