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    脊柱才是行拳养生的关键所在

    2015-2-5 09:44| 发布者: 太极国旅| 查看: 7527| 评论: 0

    摘要: 　　太极拳如何才能获得健康长寿?尽管好处是整体的，但用脊柱行拳才是养生祛病的根本所在。脊柱包括颈椎、胸椎和腰椎，而且腰脊在行拳过程中起到至关重要的作用，以下从人体的构成、脊柱的构成、腰胯的重要作用三方 ...
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