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    • 太极网 › 首页 ›中医国学 › 查看内容

    佛道两家睡前静养功

    2015-1-22 16:20| 发布者: 太极国旅| 查看: 5953| 评论: 0

    摘要: 　　静养包括静坐、静立、各种静功。　　静养能降低阳气及阴精的消耗，能保护人体的阳气不外泄。　　研究表明，寿命与呼吸频率成反比：呼吸频率愈慢，寿命愈长。龟每分钟只呼吸1-4次，寿命可达几百年，甚至上千年； ...
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