2014年11月25日，“灵溪太极协会杨式太极拳活动中心”，在筹备期间，特地邀请了金扬眉老师为广大太极拳爱好者做一次“太极拳知识讲座”，得到了广大太极爱好者热烈欢迎。一个容纳上100人的会议室座无虚席，傍边还站满了听众，原定18:30分开讲至20:30分结束，共两个小时的讲座被延长到了三个小时。  只因金扬眉老师的讲座内容丰富，从太极拳的文化内涵道家、儒家、佛家等文化思想到太极养生的价值等作了简要的概述。当讲到太极拳练习方法时，如何使思想进入一种毫无杂念的状态，求得自然天人合一的思想境界；他说：练习太极拳须知阴阳、虚实、刚柔，其千变万化，妙用无穷，动静兼练，阴阳调和，血脉畅通，可以祛病延年。在呼吸方面他强调（拳经）里“注意不注气”，“气以直养而无害”；“全身意在神，不在气，在气则滞”；讲到杨式太极拳的风格特点，动作要领时，他强调在练太极拳时，此时我们人是太极拳的重要载体，而太极拳是太极文化的重要载体，如果练不出杨式太极拳的风格特点，掌握不好动作要领，差之毫厘、谬之千里，不仅会影响到太极拳的锻炼效果，严重的会与真正太极拳无缘。金老师的讲座可以说言简意赅，理论结合实际，让初学者容易听懂，明白锻炼太极拳的目的，学习太极拳的方法要领，又能让有十几年练拳经验的太极爱好者，还有教练们感受到拳理拳法清晰，简单易学，便于传播。 总之，金老师的太极知识讲座简单明了、博古通今，很是吸引人，大家聚精会神的听讲，使整个会场鸦雀无声，一片寂静，最后应大家的要求，进行了言传身教的互动环节，当金老师讲到如何调整身法，才能更好的做到立身中正时，大家纷纷想上台零距离面对面的接受金老师的指导，当金老师让两位爱好者上台各自用双手紧贴其背部脊柱，让他们感受到调整身型脊柱变化的过程，他们兴奋地喊出，“金老师的脊柱明显的节节在动”，顿时台上挤满了人，个个多想体验，金老师一边让他们用手触摸自己脊背，一边耐心地讲解调身要领，就这样生动形象的教学方法，使大家渐渐领悟到了顶头拔背、松腰敛臀的具体调整方法和步骤，意识到太极拳的立身中正和脊柱对人体健康的重要性。 由于，被大家的热情踊跃参与互动，讲座被迫延长到了21:30分，在主持人强调宣布本次讲座到此结束时，大家才依依不舍的离去。我们真心期待金老师下一次再给大家讲座，感谢他为太极健身事业发展做出无私的奉献。 灵溪太极协会杨式太极拳活动中心供稿 2014年12月1日 金扬眉老师简介： 金扬眉老师出生武术世家，传统南拳刚柔法第五代传人（师承其外公一代武术名师蒋侠华先生）。并全面继承刚柔法名师第四代传人蒋义强（其大舅），钱思唐（其亲家翁）所传授刚柔法及武术养生功法，并致力于将此功法普及、传播，带给更多的人们以健康。 太极拳师承杨氏太极拳名家陈龙骧、李敏弟老师，并得到著名武术家刘普雷老师（现为国家体育总局武术运动管理中心社会部主任）的悉心指导，现为杨氏太极拳第六代传人，国家一级武术裁判。  曾任裕靠体育学校（全国先进武术学校）校长、兴港高级中学副校长、神童山武术学校校长，同时兼任裕靠体育学校兴港高级中学联合工会主席。龙港太极拳协会主席，北京中武国际武术培训中心主任、北京华武国际武术文化发展有限公司董事长。担任浙江省第四届农运会武术比赛大会组委会副主任，策划并主持开幕式。多次受邀参加国内太极名家交流等会议。多次组织并带队参加各级武术、摔跤比赛并参与武术段位评审及相关裁判工作，曾获首届世界太极拳健康大会及首届中国传统武术节传统杨氏太极拳、械，金、银牌。所培养出的大批优秀学生在国际、国内等大型比赛中获优异成绩（金牌20余枚）。其个人事迹被录入《中华太极人物志》、《中国太极拳辞典》等。 |
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