| 半蹲、起身、左转出拳……130多位老人在操场上练起了太极拳。 昨日，沈阳市皇姑区的老人们用太极拳拉开了“迎奥运、庆重阳”老年系列活动的序幕。 据了解，这些老人来自皇姑区老年人文体团队，他们平时就是以太极拳、健身操等形式来锻炼身体。他们当中，很多老人都患有各种疾病，年龄最大的已接近80岁。通过体育锻炼，不仅使这些老年人强健了身体，更丰富了他们的业余生活，同时，也展示了老年人乐观向上的精神风貌。 “我今年已经61岁了，但是参加锻炼、打太极拳，让我精神特别好，一点都不觉得自己老。”打完太极拳的陈淑香老人流着汗说，“多参加一些这样的老年人集体活动，觉得特别快乐，大家在一起就是图个心里乐和！” |
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