在三天的培训课上，陈军团和其子陈大伟为太极拳爱好者讲解了习练太极拳应该注意的问题，以及各个年龄阶段的习练者应该用怎样的方法正确的去练习太极拳。现场有三百多名香港太极拳爱好者聆听了讲座。 据了解，本次培训是由世通太极研究会香港分会会长冷先锋老师组织承办，专程邀请陈家沟陈氏十九世、太极拳第十一代传承人陈军团主讲，其子太极新秀陈大伟做为助教，为香港市民在家门口奉献了这场正宗陈家沟太极文化大餐，受到当地太极拳爱好者的热烈欢迎。
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