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2014-4-2 09:11| 发布者: chinatj| 查看: 3397| 评论: 0
再将两手心朝外着，一齐往前推去与心口平，两胳膊似曲非曲，似直非直，两眼看两手当中，停住。左足与两手往前推时，同时极力往前迈步，右足亦随后紧跟步，离左足一二寸许，身子高矮与前式仍是一律，勿散乱。腰要塌住劲，又要松开劲。周身内外之气与劲，仍如前松沉。外形虽微停．而内中之意不可上，是在学者意会之。（见图18）
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