武术健身 火爆新春

　　13时30分，在欢快的乐曲声和一片锣鼓声中，10个风格各异的健身节目纷纷登台亮相。

　　余姚市长安小学16名少儿跆拳道运动员在场上展示了拳脚功夫。长拳、剑、枪是少儿武术队表演的拿手好戏。翻跟头、打虎跳、踢腿、劈掌、腾空，表现了小运动员扎实的基本功。这些小队员，年龄最小的只有6岁，但打起拳来，拳势猛烈、动作朴实、步伐稳定，给人以美的享受。

　　一支由余姚市老年大学、一职校16人组成的、身着白色和粉红色运动服的集体太极拳队，4人一组分行排列。她们以刚柔相济的姿势，沉着、稳健的动作，表现了老少皆宜的“尚武精神，太极之光”的太极宗旨。如今，它成了治病延年、修身养性、陶冶情操、振奋精神的极好的健身项目。

　　接着，由30名中老年组成的龙山木兰拳队表演的太极柔力球使人耳目一新。她们穿着红色运动服，手拿球拍，左右转体，一下子球从腿中过，一下子球从身后过，球似乎粘在拍子上。两名穿着蓝色运动服的领队在前面对打。这种融太极拳拳理和网球、羽毛球等运动技术精华为一体的新兴体育健身项目，具有强烈的健身性、竞技性、观赏性和娱乐性，是一项具有浓郁民族特色、适合中老年人的优秀体育健身项目。

　　金猴闹新春。如今，“新体育、新生活，你健康、我健康”在余姚市已成风尚。“凯悦杯”新春武术健身演示大会的举办奏响了2004年余姚市全民健身主题的旋律，同时也丰富了市民的春节文化体育生活。

　　作者：陈健明

　　（来源：中国体育报）