雷声分“啊”、“呵”、“噫”三声。先贤云．“啊”为虚．“噫”为实．“呵” 则为令也，对应三丹之所。“啊”声源于上丹为神气．盖神能还虚(虚无生一气)．故为虚．有摧人壮威之效。“噫”声源于下丹．盖下丹为炼精化气之所为精气。“气者．体之充也．心动而气随之．意动而体自赴之”。击敌时．“手随声起．声随手落”．气布遍身皮肉之内身坚如石．可摧人拔根离位为实．故实者打也。“呵”声源于中丹．元气胜．盖当胸发．手配以”呵”声．可使对手于瞬间精神恍惚．神志不清．使我有机可乘。上述丹田八项功法并无轩轾。不仅有单项练法。更多的是．将其融入十大真形各练势中进行反复盘练。不仅如此．折丹田可以睡着练．搓丹田可以坐着练 所以行走、坐、卧、立皆可盘练。由此可明显看出。心意六合拳对内气的培炼．贯穿在人的生活之内和整个拳术活动始终，是我国传统武术中绝无仅有的。为阐明内家拳这一功法窍奥．谱论早曰：混元一气吾道成，道成莫外如真形．真形内藏真精神。精神汇真气．方为吾道成。现将十大真形动作分别融人丹田功法．举例如下： 如”夜马闯槽”、”勒马回头”、”鹞子钻天”、”鹰翻势”等动作，皆寓捧丹田功法：“一头搠碑”、”懒龙卧睡”、“拧转三节”、”鹰展翅”、”野马伏道”等动作．皆寓折丹田功法：“身落挑领”、“鹞子入地”、“青龙伏身”、”虎坐坡”、“鹰蹬枝”、”虎出洞”．皆寓蹲丹田之功法：“熊看洞”、”鹞子抓肩”、龙摆角”、“鸡步撩阴”、”鸡追食”，等何谓皆寓揉丹田之功法；”龙形裹横“、”乌龙摆尾”、”鹞子展翅”、”熊形大劈”、“龙形大劈”、”猴形大劈”等．皆寓甩丹田之动法：“蛇抖身”、“鸡抖翎”、 “马抖缰”、，’虎抖毛”、“黑熊翻背”、“虎步践窜”等。皆寓抖丹田之功法：“龙形日月云臂把”、“虎坐坡”、“虎摆尾”、“蛇摆尾”、“摇顺把过裁肩”等动作，由于均含搓把，所以它们皆寓搓丹田功法。雷声，是此门拳术每当盘练暂停时，传统的方法是用以“鹰捉虎扑”作决断(裹决之意)的同时发“噫”声，以示盘练结束。其意是将盘练中丹田之蓄气，释放出来，以利吐故纳新，故而称为射丹田。自己或他人仅通过所发雷声宏亮度，即可判断出丹田充实的效果。因此，雷声(发声)越宏亮，也即表明丹田之气越充盈(习者可根据雷声，时常检验自己丹田充实程度)。由于宏亮的雷声可震惊敌手，所以，搏斗中雷声还是一个无形的杀手。为深刻阐明雷声在搏斗中的作用，谱中曰：“奇八千古仗先声，声里威风退万兵，就是痴情深不怕，迅雷一震亦应惊”。谱中这段话的意思是说，千古以来兵家打仗都注重声威。声威胜，可使敌因精神受挫而败北。 如上八项丹田功法，融入十大真形拳法之中，不仅能有效地完成丹田之气的培练，而且还能于十大真形的用意并行不悖。由于其中用法之多，恒河沙数，受篇幅限制不作赘述，现仅就用下丹田部位(小腹部)击人的“狸猫上树”(门内又称上中节，属虎形)动作，简要介绍其用法，以示内家拳打法之特点。 经过对丹田功法数年盘练，一般都可使丹田充实，小腹部位突起且坚硬如石，作为内家拳击敌主要部位之一，长期秘而不宣。此法效仿了狸猫上树时腹部贴干之势，寓入“虎扑”用意之中，以小腹撞击对手，可摧人拔根离位。当年买壮图因显露此功，才令袁凤仪、尚学礼二人大为折服，随一同拜买为师的。由此，心意门的中节(丹田)功才为人知。 如上八项丹田功法中，尤其值得一提的是搓丹田和揉丹田二法，它不仅可助长内气，还利内壮脏腑，因为小臂及手掌阴面，分布了手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阳心经；腹部周围分布了足少阴肾经、足厥阴肝经、足阳明胃经、足太阴脾经等经络，而这些经络，对人体的健康有着莫大的影响，此二项功法分别用手掌对之进行搓按与揉摩等机械刺激，直接作用到经络系统，不但使气血运行得到改善，同时又可“通过经络联系，调整各脏腑器官”，起到极好的保健作用。 谱论曰:“五行者，金木水火土也，内对人之五脏，外应人之五官”。内外五行皆属人之重要器官。人之五脏仅有肋骨防护，不负重创。而外应之五官直接暴露在外，无从防护，故谱论又曰：五行真如五道关，无人把守自遮拦。天地交合云遮日月，武艺相战闭住五行，真确论也，也最宜知之者。为了防止搏斗中这两处部位遭受重创，心意六合拳在以身成六势为代表身法的六艺中，专门设置了“熊膀”、“虎抱头”二艺，以此作为加强对面部、胸腹等要害部位的防护。不仅如此，还提出“手不离腮、肘不离肋，出手入手紧相连”的动作规范和技术要求，贯穿在每把捶的动作中，用做对内外五行的“把守”或“遮拦”。说明心意六合拳，远在三百多年前，就已根据五行学说，对人体内处重要器官，即有了明确认识，并在拳艺中设立了严密防护措施。 拳谱曰：心动而内动，气自丹田生，如虎之狠，如龙之惊，气发而为声，声随手起，手随声落，一枝动而百枝摇，四梢无不齐，内劲无不出也。微言大义，深刻阐明了人身之动包含内动(内五行之动)、外动(外五行也即手膊膝足腿之动)和气动。而这三者之动，皆由心意所生，内外一致，互为作用。 上述内容，是内家拳于三百多年前对五行学说及五行属性，经过科学运用所取得的丰硕成果。它不仅探明了人体的内动、外动和气动的起因，还弄清了它们各自于动态中的自然现象。在认清三者之间所存在的互补(相生)关系的同时，当然亦不难认清它们相互制约(相克)的一面，这就为后人对武术运动科学进行深入探讨，提供了可靠的依据。 由上述内容可明白的看出，心意六合拳将“内”、“家”、“拳”三字的内涵，不为体现的淋漓尽致，在践习中又相互依存，密不可分。所以，每当练习时，似乎都在讲述着“内家拳”三字的内涵。因此，不愧为拳学理论精辟，阴阳暗合再现，五行属性永注，拳法风格独特，功法科学合理，技艺高超全面的内家拳学。它不仅开创出我国传统武术新格局，又为其注入了新的活力。历时三百多年，经过十余代人的长期习践，充分证明它确实具有十分明显的健身与御敌双重效果，是我国武术史中首创的以“鹰熊竟志”为拳法根据，以内外三合为拳法指南，以崇尚拳学理论为学风，将拳法、技法、功法与健身冶入一炉，融拳械为一体的优秀拳学。 |
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