身体是革命的本钱。长期“坐板凳”的机关公务员,由于平时工作紧张、劳累过度、睡眠不足、不良生活习惯,容易造成“男性体重偏重、超重,女性偏轻、超轻,心功能指数合格率偏低”等问题。政府将公务员纳入国民体质监测体系,有关部门专门发文要求公务员集中学太极,积极参加强身健体,这无疑是一件很有意义的举措。 笔者注意到,珠海市体育局群体部许卉曾教过全市一百多个企事业单位职工做工间操,但教习结束后能坚持做工间操的单位只是凤毛麟角,机关事业单位坚持下来的只有一两家。因此,不少人对这种靠集体倡导推行的活动能不能长期坚持下去表示怀疑,应该说不无道理。 体育锻炼贵在坚持。我国唐代著名医学家孙思邈在总结养生健身之道时指出:“流水不腐,户枢不蠹”,“养生之道,常欲小劳”,强调强身健体须坚持不懈,不能三天打鱼两天晒网。既然当前不少公务员都已认识到参加体育锻炼的必要性,有的机关事业单位也将做工间操作为一项制度,那为什么不很好地坚持下去呢?如果真如许卉所言,“这一两个月被通知参加学习了,学习一结束就放下了”,公务员学太极岂不也是一场“样花戏”。 体育锻炼是一剂良药,但良药往往苦口。要想在体育锻炼中获得成效,首先要有持之以恒的吃苦精神。一些体育活动具有一定的娱乐性,如偶尔爬爬山、打打篮球、玩玩羽毛球、游泳什么的,其乐无穷。但是,常年坚持下去,可能就会变得很枯燥,就像一句俗语所说:红烧肉也架不住天天吃。而体育锻炼要出效果,就必须持之以恒,常练不辍,把它作为一项制度长期坚持下去。 因此,我们倡导机关公务员学太极,要想达到预期目的,不妨从坚持工间操制度做起。这应是一条基线。 |
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