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2007-8-14 11:42| 发布者: 太极人| 查看: 1094| 评论: 0
太极拳继承了中国传统的养生之道，在健身、治疗和抗衰老上有很好的养生保健功效。近几年来，太极拳在中山日渐流行广泛。每天早晚，在全民健身广场上或者孙中山纪念堂门前的空地上，总可以看到一群身穿练功服的男女老少，在全神贯注地练习太极拳。他们时而徒手推拨，时而舞剑展扇，步法刚柔并济，姿态标准优美；他们沐浴在初升或者将落的阳光里，展示着他们健康的体魄。
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