太极健身热中的冷思考

  一、形成太极健身热的原因
    形成太极健身热的原因．除了太极拳的功法、功理、功效有别于其它拳种之外，笔者认为还有五个方面：其一、恰逢其时的背景：后奥运时期，全民健身热潮兴起．提高生活质量与品味逐渐成为时尚．而太极拳正是老少皆宜、喜闻乐见的健身品牌：我国老年人口的剧增．目前已达l．8亿，且增长速度很快．太极拳爱好者中老年人比例不小；中共十七届六中全会吹响了文化大发展、大繁荣的进军号，富含中华优秀文化的太极拳顺势而上，大有舍我其谁之势。这么厚实的背景托起了太极拳健身热。其二、国家体育总局武术运动管理中心高度重视．主任高小军在年初曾预期：”太极拳的发展已经进入黄金时期．事实证明它的健身功效是科学的．太极拳的普及大众化也必将成为现实。”根据这个思路，中心“从体育大国向体育强国奋进”的战略部署出发．面向基层．深入边疆，普及太极拳．做了大量的实事．起到了良好的示范作用，产生了广泛的社会影响。其三、过去一年中太极拳有不俗的表现．上了新台阶。最亮眼的代表作是：政协委员张晓梅提出了将“太极拳成为全民健身首选运动”的提案，成为两会期间的一大新闻；我国第一位宇宙女飞人刘洋太空秀太极．用活生生的事实证明了太极拳的巨大魅力．凸现了它无处不能练、何时都能打、谁人均可习的广泛性；为庆祝十八大的圆满成功，有几十个部委、多位部长参加的中央国家机关第二届太极拳比赛于2012年11,EJ底在京举行．展示了我国公务员崭新的精神面貌与风采等等。其四、新闻界瞄准了太极拳，助推了它的发展。比如．我国武术刊物的大哥大《中华武术》在大讲堂中，开设了6个班，太极拳占有5个曾乃梁、陈正雷、傅声远、傅清泉、崔仲三、赵幼斌等顶级老师云集绥芬河．同台教学，培养了越来越多的骨干力量．他们像种子一样在大江南北开花结果。再IL女I：I，广电系统CCTV4的《文明之旅》栏目中．请陈小旺老师讲授了”太极的智慧”，让中外观众从多个层面了解、认识了太极文化与技击，在社会上有一定影响。CRI(中国国际广播电台)向巴基斯坦孔子课堂派送了第一位专职太极拳教师，成为太极与孔子课堂结缘的有益尝试．使外国朋友除了学习汉语之外．还能通过习练太极拳．了解东方哲学。还比如．
《北京晚报》用整版介绍走转改的太极之旅，历数了打太极的五大好处．推出了常年在百姓中义务教拳的“草根”明星和太极达人。《北京青年报》刊登了‘太极拳是长寿拳”“我为太极狂”等百    姓发自内心的练拳心得。其五，功夫片    《太极》系列出笼，又一次加深了人们    对于太极的印象．提升了它的影响力 。所有这些都促使了太极健身热的持续升温。
   
 二冷思考的原因
   太极健身热来临之时，为何要保持清醒的头脑．进行冷思考呢、近日．网上一段“史上最强大太极推手”的视频．引起了热议，也为武术界敲响了警钟：上海《解放日报》《北京青年报》等相继发表文章．对”隔墙打人，’提出了质疑。读者在《中华武术》等刊物上，也看到了名家们对这种将太极拳妖魔化行为的批驳，表现出武术界珍惜太极健身热的大好形势，反对故弄玄虚的鲜明态度。

    出现“隔墙打人’的“新闻事件”并非偶然．任何事物都存在物极必反的规律．”热”到一定程度．个别人追求”名利”的私欲就有可能乘热而膨胀，“策化”出许多窃取名利的歪点子．将本来美好的东西引入歧途。武术里有”四两拨千斤”的借力技击，但没有“隔山打人’的“太极功夫”．极不严肃地随厦将太极拳神秘化，并不能够显摆出自身的高明，反而会将太|及拳引入不可知的虚幻世界．其目的是神化”大师”自己，捞驭介人资本。我们不想将其与以往“气功热”中的乱象、”养生朝”中的忽悠进行比较．但面对太极健身热潮中涌现出来的虚夸，也不能熟视无睹，任其招摇过市，而是要讲明真相．免j：导那只是个“传说”的伪命题迷惑大众。

    太极拳的健身功效显而易见，但不宜讲过头话，比如．有人称．练太极能够抗衰老。其实，人生遵循由生到死不可抗柜的规律．衰老是抗拒不了的。我们应当采取积极的人生态童，通过合理的运动、科学的饮食，良好的生活习惯延缓生命的历程。而太极拳则是能起到延缓衰老的体育项目之一．千万不能小看这个“延缓”．”延缓”生命历程就是人类梦寐以求的延年益寿．世上宣称有“延缓”作用的五花八门，但真正能有所作为的并不太多，所以太极拳才特别招人喜爱。

    还有人称．太极拳能治病。毛主席提倡“发展体育运动，增强人民体质”，体质增强了，生病的概率自然会少了：有病了．通过运动，提升身体机能．包括免疫功能，血液循环等亭．康复比较快．但这不等同于能治病。生病第一需要的是及时就医，太极拳只是病后(特别是慢性病)康复的辅助手段之一，切不可当作治病的灵丹妙药。

    当前人们对太极拳的健身、养生、休闲、康复的需求远远大于竞赛与技击，且有外延之倾向．这是太极健身热中滋生虚夸风或讲过头话的土壤。

    武术科研滞后也是产生此种现象之一。中华武术博大精深，太极拳富含文化内涵．但怎么博大7如何精深?太极的文化又如何体现?为何既能竞赛、技击又会起到健身、养生、康复的作用呢7从目前看，道理讲得还不够细致明了、通俗易懂，科学研究也尚未完全到位，有些方面已不适应太极健身热的形势，成为阻碍武术再上新台阶的瓶颈。科学发展观不是口号，而是引领事业前进的指南。高小军主任在年初就指出”武术是一种以人为载体的生命科学，自身承载着丰富的内涵”。为此有必要加大武术的科研，其中也包括太极拳。
    在一些科研成果的介绍中．往往依据数据进行比对。习武术健身．习练太极的益处，是否也可以用数据说明问题呢。比如，《中华武术》杂志中大讲堂的学员现身说法，有不少练与不练太极拳大不一样的事例，给人以启发．颇有说服力。再比如．“香港理工大学对65位老年人进行了测量．一组为练习太极拳的老人，共29名，他们每周至少花90分钟练拳，持续练了三年。另一组36人没有打过太极拳。研究人员对这两组老人的血压、动脉阻力、脉搏压力进行比对。结果显示，打拳老人的血管弹性比没打的要好40％到44％。此外，练拳的老人膝盖关节附近的肌肉也较有力气。”(摘自《参考消息》)这一成果提供了太极健身的佐证。

    “太极不离手．活到九十九，’，太极热是好事．热能营造人气，形成氛围，产生正能量。热背后的冷思考并不是泼冷水，用科学发展观理性地看待、研究太极拳，使之保持它作为体育项目的主体，健康地走在可持续发展的金光大道上。