陈娟：以前中国有一种习惯，谁开馆子就有人去踢，行了你就生存，不行就关门。但现在的社会跟过去不一样了，你要想比武，有擂台赛。而且现在开馆，有人讲的是竞技，但有的人讲究的是健康的理念，文化的传承，看问题不能像过去那么单纯了。同时，真东西也需要时间，太极拳这东西也要慢慢出功夫，不可能一蹴而就。有一些竞技术，你练几个月，去打倒一个人，没有一点问题，但真的遇到一个练内家功的高手，你连边都沾不上。我们应该深思太极拳所蕴含承载的文化底蕴与做人、处事的道理，摒弃逞勇斗狠的倾向。太极功夫不是指你能掷人于三丈开外，而是宽容，是上善若水，回归自然。 ●谈“练拳受伤”太极练不好会适得其反 张晓武：太极功夫是为大众服务的，目的是锻炼身体，但如果练得不好，就会适得其反，造成运动损伤。太极拳是个慢活，切不可急于求成。一些人没有真正掌握太极拳，就开班授徒，学员一练，说，老师，我腿疼，老师就说这很正常。一旦学员真的出现问题，他就把责任撇得一干二净，说师傅领进门，修行在个人，这是最麻烦的。师傅也有好坏师傅之分。 陈娟：任何一项运动，如果练习的方法不当，都会出现问题，而且你练得越狠，伤害越大。比如太极，一些人因为练的方法有问题，把膝盖练坏了，主要是因为有人一上来就去找那种大架式，这就过了，过了，力的承重点就变了，就会出现问题。“不过不及，不丢不顶，不偏不倚”，这也是太极所提倡的拳理。生活中也是这样，做啥事都不能太过了。 我觉得有一点十分重要，那就是在你要学太极拳之前，一定要做一个深入的调查。不管你是在哪儿学，你一定要找对师傅。 设定准入门槛很有必要 陈娟在接受采访时谈到，有关部门要加强对各类培训的管理力度，设定一定的准入门槛。“像在新加坡，你要开馆授课，必须在该国龙狮总会（相当于中国的武术管理中心）考取新加坡的教练资格证。在欧洲，你要从事某种培训，必须有相关的证，比如你要教别人学习形意拳，就要跟专业的形意拳大师学习超过400个小时才行，证上要填写学习内容，学习时长，然后签上你这个大师的名字。没有这个证你去教学，那就是犯法，你没有证，也不会有人跟你学。但中国不需要这个，谁都可以开班授徒。” ■相关链接 中华奇葩：陈氏太极拳 发源于河南温县陈家沟的陈氏太极拳吸纳了儒、释、道传统文化的精髓，由明末清初陈氏第九世祖陈王廷，在其家传拳术的基础上，依据中华民族数千年源远流长的文化内涵和东方哲理，创编了这种具有阴阳开合、虚实转换、刚柔相济、快慢相间的特点，以及符合人体生理规律和大自然运转规律的拳术运动。数百年来世代沿袭，不断发展。 |
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