八卦掌名家王尚智先生谈武术的作用

　　12月5日，尹式八卦掌第四代传人王尚智先生做客武术在线，作为《武术大家访谈录》第十期嘉宾，和大家谈起自己的武学心得。

　　王尚智先生自小随父亲王敷先生学习八卦掌。1960年，他拜尹福之孙何忠琪为师，成为何忠琪先生的亲传弟子，系统的掌握了尹式八卦的掌法和刀法。现任北京市长寿会常务副会长、北京市武协委员、北京市武协八卦掌研究会副会长、中国武术七段、2007年中央电视台“武林大会”八卦掌擂台赛专家评委、全国八卦掌训练副总教练等职。多次参加八卦掌教学视屏的录制及八卦掌有关书籍的编写工作。近年来，王尚智先生牢记八卦掌老前辈的嘱托，弘扬国粹，振兴中国武术文化，广收门徒，将这一宝贵的非物质文化遗产发扬光大。

　　王尚智先生说，练八卦掌讲究“魔”。因为八卦掌练习时较为枯燥，以转圈为主。因此必须着魔似的喜欢才能坚持下来。另外一个就是“磨”。磨出心性，把心放平静，才能把拳练好。武术从一出现，它的目的就是保护自己，无论是对家国还是自己，都是以保护为主，不是为了争强好胜的。八卦掌讲究的是内外兼修，外在形体锻炼也要应人而异，循序渐进。从武术与养生的关系来说，八卦掌的行步转圈就是为了锻炼你的心性，放松心神，达到抻筋拔骨的目的，同时掌握科学的锻炼方法，强身健体。