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由懂劲而阶级神明

2012-11-22 15:35| 发布者: 清风轩| 查看: 4783| 评论: 0

摘要: 太极拳的尽力训练也是分层次进行的。首先是消除非太极拳尽力，最后豁然贯通，举手投足皆太极拳之劲。前两者为“懂劲”阶段，后两者属“阶级神明”的过程。要懂劲，有很多练习、体悟方法，但有两点必不可少，一是要领 ...

太极拳的尽力训练也是分层次进行的。首先是消除非太极拳尽力，最后豁然贯通，举手投足皆太极拳之劲。前两者为“懂劲”阶段，后两者属“阶级神明”的过程。要懂劲，有很多练习、体悟方法，但有两点必不可少，一是要领准确，二是拳架精熟。阶及神明是一个更为长期的过程，要循序渐进来实现。

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