“调息绵绵，操固内守”的意思是什么？

2012-11-19 14:23| 发布者: 清风轩| 查看: 3438| 评论: 0

摘要: 呼吸之道，在于自然。绵绵调息，就是不间断，轻微，深长，均匀。在调息中，也要和意念相结合，有时注意行拳、调息过程中身体一些特别感受和反应，就是调息和动作、内气相呼应，不是孤立、简单的呼吸。

呼吸之道，在于自然。绵绵调息，就是不间断，轻微，深长，均匀。在调息中，也要和意念相结合，有时注意行拳、调息过程中身体一些特别感受和反应，就是调息和动作、内气相呼应，不是孤立、简单的呼吸。

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