郑州六旬老人领近邻舞太极

王培乐在指导学员练剑

人民网河南视窗讯 河南商报报道：（见习记者刘盼盼实习生陆平）早上７时，未来路与金水路交叉口的广场热闹非凡，挥鞭的，耍拳的，锻炼的人很多。

　　其中有一个“庞大”的队伍很惹眼——三十来人在舞太极剑。这群队伍的老师王培乐，是国家一级拳师，练太极已经４０多年了。

　　练拳“治”好不少人的病

　　７１岁的雷秀兰家住未来路街道办民航路社区，她是这群“庞大队伍”里年龄最大的学生。“去年我跟着老师学了一年的陈氏太极拳，二十四式的，四十八式的，我都学会了。”说起自己的成绩，雷秀兰一脸骄傲。

　　记者在一边观看他们练拳，老师王培乐穿着标准的练功服，抬手提腿间，让人难以相信他已经是６３岁的人了。教完了动作，他穿梭在学生中间，手把手地纠正学生的动作，还不时地推推鼻梁上架着的眼镜，倒很像课堂上的严师。

　　５３岁的“学员”杨秀兰说，一年前老是感到胸闷，心疼。“去年坚持跟老师练了一个冬天，我心脏的毛病竟然痊愈了。”杨秀兰说，坚持不懈的学习让她保持了好心情和好身体。

　　王培乐拉着“得意门生”陈贵堂介绍说：“他刚来时，血压高，还挺着个将军肚。练了这一年，你看，人也瘦了，也精神了，也不用吃降压药了。”

　　打太极讲究刚柔并济

　　跟着王培乐学拳的学员来自街道办三个社区的近百名居民。不仅有５０多岁的老人，还有２０多岁的小姑娘。

　　“太极拳这种东西，速成不得。”为了能让大家跟上节奏，王培乐每天只教一两个“招式”。其余的时间，让大家自己练习，用心揣摩一下。

　　怎样练好太极拳呢？王培乐有自己的见解：“太极拳讲究刚柔并济，有些人很柔但没力度，有些人打得虎虎生威，但这不是太极拳的打法。太极拳要有合力，把全身的力量集中在一起，然后迸发出来。”

　　痴迷太极４０多年

　　而对于王培乐来说，教太极拳只是他的副业，他的正式“身份”是未来路街道办事处党建指导员。

　　“没有金刚钻不揽瓷器活”，王培乐在２０世纪７０年代，曾先后跟着陈家沟陈式太极拳“四大金刚”之一的陈小旺，太极名师王长海、张福聚系统地学习过，还是国家一级拳师呢。

　　太极拳修身养性，最需要的就是长期坚持。从２０世纪７０年代到现在，王培乐坚持每天练拳、练剑，４０多年从未间断。

　　而现在，王培乐每天都是凌晨５时准时起床，先到广场自己把太极拳打一遍，然后等快７时了，他的“学生”陆续到了，他便开始了“授课”的工作。

　　“学一套拳都要几百元，我们一般老百姓都承受不起。可王老师教太极教得认真，还不收费。”居民们围着王培乐，一个劲地夸这个好老师。

　　据未来路街道办工作人员窦娟介绍，只要是办事处下属社区居民，均可报名来王老师这里免费学习。