满怀春风行太极

        太极拳是中华民族智慧的结晶，有着极其精湛的拳艺和深刻而丰富的哲理。太极拳在中国武术中有其特殊地位，不但练法特殊，用法特殊，而且对练拳者身心的影响亦非同寻常。粗人练太极拳可增加文气，文人练太极可增加威武，体弱者练太极可得强身，体健者练此拳可开发潜力。

       我的老师常给我讲，对于太极拳不能简单地专以拳术对待。首先它是一种文化、又是哲学，医学、人体力学等几种学科的综合体现。其拳理以“太极”立论，与中国传统文化息息相关。尤其是《周易》的阴阳之理，变易之道，贯穿全部拳理拳法。有的人可能一生没看过《周易》，就是看也并非都能看懂，然而通过接触把握人与自然，以及人与人之间的阴阳变化规律。随着功夫的增进，对阴阳变化之理的悟解也就越来越深透。一个人，识几个字不一定算是有文化，但若入此拳理而悟知事理，并能由蒙昧而走向文明，这就获得了文化，这不是一般的文化，而是中国传统文化的精髓。阴阳是太极之道，“阴不离阳，阳不离阴，阴阳相济方为懂劲。”这是太极拳拳理的中心，不但练拳离不开，行拳离不开，做人做事都离不开，皆因阴阳相济乃自然规律。中华武术像太极拳这样由事理入拳理，由拳理又可悟事理的拳种确乎不多。学太极拳既是学武术，又是学文化。既是成就强身健体的功夫，又是掌握做人做事的本领。正因如此，学太极拳必须先明理，只有深明拳理，才会悟透拳法，并能以拳理为契机，对拳里拳外，事里事外，乃至自然界万事万物的变化规律，才能了悟。一旦悟到了这种境界，那就不但是在拳技的把握和运用上出神入化，而且会在生活的大洋中，行住坐卧，待人接物游刃有余。

       其次，太极拳是武术，又是拳术。虽然今天它的健身价值在不断升级，但传统太极拳的真谛仍然表现在它的护身价值上，即其技击性。老师常讲：技击是太极的生命与灵魂，没有技击性就没有武术的艺术性。技击特点强调：“彼不动，己不动，彼微动，己先动。”在学练太极拳时，必须知道太极拳每个式子，每个动作的用法，即其技击含义。表现在套路中则有迅猛、紧凑、利落、瞬息万变；以柔化刚，引进落空，四两拨千斤之妙，技击表现身上功夫时，全在腰胯之功。即手法、腰转法、腿法、身法等化打结合的技法，都要弄清楚。并且经过刻苦实践单式训练、功力训练、推手等途径，达到精通拳法，一招一式都明白它的用法，拳理是练拳的指路明灯，拳法（技击法）是拳的灵魂，刻苦努力钻研拳理的哲理性，苦心实践拳法的实战功能，才能得以真谛。

       再次，太极拳是有氧运动，终身运动，又是一种休闲运动，又是一项有益的业余活动。练拳时间随意，可早可晚，可长可短，不需要任何道具，对场地没有特殊要求，一米见方即可，室内外均可。不管你从事什么工作，这项活动丝毫不会贻误工作。相反，它带来的是工作者因心态的调整而萌发的振奋精神，因生理机能的调整而获得的健康体魄，因思想意识的高度净化所显现的聪明才智和驾驭工作的能力。所以对于太极拳，人们认识也好，不认识也好，国宝就是国宝，它给人们带来的恩惠是永恒的，它的光芒不因人的好恶，而有所增损。

      人的业余爱好，随性格而异，不可能强求人人都练太极。但是人生一宝难得，一旦练上太极，且不可中途而辍，练拳不能急功近利，不要干巴巴地老是想着怎么怎么练，为什么为什么练，任何一种目的都不足以体现这一优秀拳种的作用。坚持练，可以充实生活，练有所成，可以以拳会友，练到深处，有了感受，可以自得其乐，有了体会，可以随缘助人，如深究拳道，与人道，天道相合，则可以得到生命的升华，做一人悟人生，善待人生的人。

      做人要讲究气度和风度。而人的气质和风度是一个人多方面的素质和涵养的体现，是人的生命中深层财富的自然流露，学是学不来的。然而，太极拳却会以其特有的功用，给练习者带来气度和风度的改变。经过长期的太极拳训练，人的身心会得到很大改善，其中最为明显的是精气神。精气充盈，人的心态自然会稳健。而长期的松静训练，又会使人的心灵得到净化，净化的心灵可使人纯洁、善良、充满智慧，这种时候不管是气度还是风度，看上去都会非同一般。就是打起拳来也别有一番动人之处。我的师爷范鸿信大师已是八十几岁的老人，他练的太极拳，着实让我受到了感染。只见他操拳如行云流水，举手抬足都恰到好处，周身一动无有不动，其神韵非常。他打拳不仅有功夫，而且打出了意境。有一种令人只可神会不可言传的感受。可见，拳打的好，不仅仅是一个动作准确而熟练的问题，重要的是显现出练拳者气质，打出意境，打出神韵。拳练到出意境阶段，应该恰是悟道见成效之时。在行拳走架中感到非同寻常，上天给予阳光，大地给予依托，绿草一旁陪伴，轻风四面相随，这时的你忘掉了日间数不清的兴奋和烦恼，尽情地领受大自然的无限恩惠。进入一种不知我是自然，还是自然是我的忘我境界，全在一片清明的环境中行拳走步，实际上，这时不仅是在练拳，更是在与自然进行的感情交流，迈步脚踏实地，举手满面春风，在不知不觉中获得真知吧，让我们都能成为大自然的真实体验者。别人的东西只供参考学习，关键是自己亲身体验，如何把别人的精髓化成为自己的东西。人人都喜欢春天，但春天却不常在，当你却有体悟时，春天会常在太极里。