她说身体好主要是心态要好

5月2日21：44任女士来电：我有个老师，是太极名家杨澄浦的第四代传人。她最厉害的是太极推手，有四两拨千斤的功力。以前她在六公园教太极拳，很有名气的。明天是她90大寿，我们一群弟子想给她庆贺一下，借你们快报衷心祝福她老人家身体健康。

　　记者吴雯核实报道：老底子的杭州人都知道，早几年前，在六公园有个打太极的老太太推手很厉害的，很多人慕名而来，民间传说，经常有些外家高手前来挑战，最后却败得心服口服，最终改投老太太门下习艺。
这个老太太不是别人，就是昨天过90大寿的洪雪珍老师。

　　中年入门 老来受益

　　“你问练太极对我有什么意义？呵呵，最大的意义是身体健康。”洪老太太一头银发，身形瘦小，然神清气爽，面色红润。她微笑着说：“自从退休后，这几十年来我没用过国家一分钱的医疗费。”

　　洪雪珍出生于1918年，在杭州生活了一辈子，原来是杭州电子管厂的退休工人。上世纪60年代，洪雪珍的家在东坡路上，出门就是六公园。那时，六公园里经常有人打太极拳，其中功夫最厉害的，是一个剃头师傅，姓寿。寿师傅见洪雪珍气色不太好，鼓励她也练太极拳。寿师傅于是成了洪雪珍的第一个师傅。

　　“他说我是弟子里悟性最好的。”洪雪珍回忆说，她当年在六公园，从最基本的招式练起，每天早晨五六点钟就去，练上一两个小时，风雨无阻。后来，寿师傅生了大病，不大出门了，但他很看好洪雪珍的底子，很热心地把她推荐给杭州另一个很有名气的太极拳师傅陈松海。陈松海是著名的杨式太极拳一代名家杨澄浦的第三代传人，其师牛春明是杨澄浦的大弟子。

　　从此，洪雪珍与太极结下不解之缘，水平越练越高，身体越练越好。

　　南拳师傅输得心服口服

　　1984年，洪雪珍66岁，练拳22年，满师出山，开始在西湖边六公园内广授徒弟。

　　听说六公园里有个老太太太极推手推得非常好，许多练武的找上门来，“切磋切磋”。

　　有一天，来了杭州肉联厂的几个大小伙子，这些小伙子五大三粗，平时一二百斤重的猪身都是随便扔来扔去的，他们看到洪老太太瘦瘦小小一个，很不以为然，嚷着说顶多一只手就可以把老太太推倒。“结果，他们手刚伸出来，自己都不知道是怎么回事，人就给推一边去了。”洪老太太的大弟子王光华说。

　　还有一位南拳师傅，义乌人，从小习武，在义乌开有武馆，自认为功夫了得，几年前也慕名找上门来，结果没几个回合，同样败下阵来。后来这位南拳师傅拜了老太太为师。

　　良好心态最重要

　　“我练太极，主要是强身健体，不是跟人打架的。”洪老太太笑着指指脑子，“这里一定要想得开，心态一定要放平，争强好胜是学不好的。”

　　“她很低调的，不喜欢出名。”弟子王光华说师傅脾气耿直，别人给她什么名头她都不要，有些武馆再三请她去授课，给多少钱她也不去。

　　“老百姓么，平平常常过日子就好。”洪老太太淡淡地说。

　　老太太85岁前都是一个人独立生活。以前住东坡路，后来搬到三里亭。现在年纪大了，儿子不放心，一定要接她同住，搬到了莫干山路。

　　老太太性格乐观，对生活没有太多要求，平时吃东西不讲究，粗茶淡饭就好。“不过，老酒每天要吃的，五加皮，每餐二两，一天半斤左右吧。”老人笑嘻嘻地说。

　　作息安排，老人也没有特别规律，想睡就睡，睡到自然醒。“晚上经常看电视到一二点钟呢。电视放完了，一看，哟，都半夜了，赶紧关电视机，怕吵到邻居了。”老太太一边说，一边做了个关电视的动作，模样可爱。