江西人与太极拳的渊源

    　太极拳的起源众说纷纭

　　“太极拳创始人为陈家沟的陈王庭，明末清初创立。”陈式太极拳第十二代传人、2006年世界传统武术比赛拳、剑两枚金牌得主、陈家沟太极拳馆南昌分馆馆长兼主教练程保荣，在谈到太极拳的起源时毫不犹豫。

　　陈王庭又名陈奏庭，1600年生，系明末文痒生、清初武痒生，文武双全，曾只身闯玉带山，劲阻登封武举李际遇叛乱，为清廷在山东平定盗匪立过战功，在河南、山东负有盛名却不被清廷重用。陈王庭报国无门，收心隐退，在耕作之余，依据自己祖传之一百单八式长拳，博采众家精化，结合易学上有关的阴阳五行之理，并参考传统中医学中有关经络学说及导引、吐纳之术，发明创造出了一套具有阴阳相合、刚柔相济的新型拳术，包括太极拳五路、炮捶一路、双人推手及刀、枪、棍、剑、锏、双人粘枪等器械套路。

　　程保荣关于太极拳的说法却并非所有人都同意。我省一位武术界的前辈表示，太极拳是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。关于太极拳的起源与创始人，众说纷纭，大致有唐朝许宣平，宋朝张三峰，明朝张三丰，清朝陈王廷和王宗岳等几种不同的说法。与江西有关的，则为张天师在龙虎山修炼太极。

　　众所周知，太极拳都与中国古代道家道教有着千丝万缕的联系。“太极”一词源出《周易・系词》，含有至高、至极、至大之意。宇宙间一切事物和物的原始单位称为“太极”。太极拳形架之源，与道教科仪踏罡步斗极其相似，其间“禹步”之术是中国古老的养生术，道教法术中的禹步，即为今天的八卦步、太极圆环步的雏形。太极拳理论，直接来源于道教思想，道教继承和发展老庄道家思想，在重生贵生、尊道贵德宗旨指导下，有一系列养生修身炼己、以求长生久视的锻炼功法，集中且精当地体现在太极拳功法拳理上。在太极拳中，借力打力，“四两拨千斤”，以柔克刚、以静制动，“柔弱胜刚强”都来源于老庄哲学，故太极拳被称为“国粹”。

　　陈式太极拳为当今各流派之源

　　总的来说，太极拳的来源是综合吸收了明代名家拳法，特别是吸取了戚继光的三十二势长拳，并结合了古代导引、吐纳气功之术和中医经络学说，以及古代朴素辩证唯物主义的阴阳五行学说，以道教、太极八卦等理论为太极拳的哲学基础，使太极拳蕴含着丰富的中国传统文化和传统哲学思想。

　　撇开起源的争论，当今绝大多数的各式太极拳都源出陈式太极拳，这也是“陈王庭创太极”这个说法广为流行的原因所在。从陈王廷起，经过300多年的传习，积累了不少经验，对原有拳套不断加工提炼，终于形成了近代所流传的陈式太极拳第一路和第二路拳套。这两套拳动作都是经过

　　精心编排的，其速度和强度不同，身法、运动量和难度也不尽相同。

　　程保荣告诉记者，目前的太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派，但都与陈式太极拳有一定的渊源关系。自陈王庭之后，陈家沟练习太极拳之风甚盛，老幼妇孺皆练习，当地流传的谚语“喝喝陈沟水，都会跷跷腿。”“会不会，金刚大捣碓。”这种风气世代沿袭，经久不衰，使得历代名手辈出。

　　传至十四世陈长兴时，太极拳得到了更大的发展。他在祖传老架套路的基础上将太极拳套路由博归约、精炼归纳，创造性地发展成为现在的陈氏太极拳一路、二路(又名炮捶)。后人称为太极拳老架(大架)。当时人称“牌位大王”，教有名弟子陈耕耘、杨露禅。他最大的贡献在于终结了“传内不传外”的习武古训，教了学生杨露禅。杨露禅在北京传习拳艺时，为了适应保健需要，又逐渐改变了拳套动作，遂成杨式太极拳。后又从杨式派生了吴式太极拳，其创始人为吴鉴泉。永年人武禹襄先从杨露禅学陈式老架，又从陈清萍学新架套路，其后自创一派，称武氏太极拳。后由武氏又派生了孙式太极拳，其创始人为孙禄堂。

　　简易太极拳曾风靡赣鄱

　　不过，在江西曾经风靡一时的太极拳却并非上述流派中的任何一派，而是原国家体委编写的简易太极拳。

　　“太极拳何时传入江西的，已无法考证，但上世纪50年代，太极拳在江西可谓路人皆知，起因就是国家推广太极拳。”江西省太极拳协会常务副主席龚长庚向记者介绍，为了便于在广大群众中推广太极拳，1956在杨式太极拳的基础上，删去繁难和重复的动作，选取24式，编成“简化太极拳”。后来，为了满足群众练拳的需要，国家体委又于1979年在杨式太极拳基础上，吸取其他各式太极拳之长，编成“48式简化太极拳”。

　　简易太极拳对太极拳的传播和普及起到了重要作用。龚老回忆，当年赣鄱大地到处都是学太极的人，公园里、庭院里、操场上，春夏秋冬，学太极的人不仅多而且勤奋。1960年，时年26岁的龚长庚在庐山上开会，看到20多人在那打太极，那一招一式，在庐山这个灵秀之山更是如行云流水，看得入神的他于是开始学太极，至今不怠。如今，龚老已经78岁高龄，依然身体健康，声音洪亮，精神矍铄。

　　龚老告诉记者，目前，仅江西省太极拳协会的续费会员就有2600多人，前后共有8000多名会员，整个江西学太极的人恐怕数不胜数。2011年6月18日，江西省太极拳协会组织举办喜迎中国共产党成立90周年和“七城会”太极拳、械大演出活动在南昌市八一广场举行，表演队伍和观众达数千人。程保荣表示，太极拳原来主要是老年人学练，现在很多年轻人甚至是妇女儿童，都开始练起了太极拳，主要是因为这种全身运动，强身健体的效果非常好。他建议，一些身体呈亚健康的人群，应该多练太极拳。

　　“四大金刚”在赣均有弟子

　　学太极的人都知道，陈式太极拳有“四大金刚”，即陈小旺、陈正雷、王西安、朱天才四位太极拳名家，上述四人均为陈家沟人，上个世纪六、七十年代，四人先后师从陈式太极拳第十代传人陈照丕、陈照奎两位大师，学习陈式太极拳老架、新架套路、器械及推手技法，成为陈式太极拳“四大金刚”。其中与江西渊源最深的就是朱天才和陈正雷了。

　　“朱天才在上世纪八十年代便将陈式太极拳带到了江西，当时有很多徒弟是江西人。”程保荣说，朱天才不仅是陈家沟的“四大金刚”之一，他还被誉为新加坡陈式太极拳的开山人。1983年，为了增进中外文化交流，国家选派朱天才到新架坡执教。于是，朱天才成为陈家沟有史以来第一个正式到国外传拳的太极拳师。朱天才在新加坡授拳7个月，培训学员近400人，既传播了中国文化，又增进了中国和新加坡两国人民的友谊。朱天才作为太极使者，在中新两国之间架起了友谊的桥梁。此后，朱天才多次应邀到新加坡传授陈式太极拳，把陈式太极拳普及到了整个新加坡。因此，朱天才被誉为“新加坡陈式太极拳的开山人”。

　　程保荣为陈正雷大师的嫡系传人，也是陈式太极拳第十二代传人。陈正雷，1949年出生，温县陈家沟人，国家级非物质文化遗产陈氏太极拳传承人之一、中国“十大武术名师”之一。2月25日，陈正雷大师莅临南昌，记者有幸目睹其风采，时年63岁的他身轻如燕，健步如飞，毫无老迈之相。数百太极拳爱好者为了一睹其真容，蜂拥而至，让记者这个门外汉感到太极拳的魅力确实难挡。

　　2010年11月，余干人程保荣在南昌开办陈家沟太极拳馆南昌分馆，以进一步推广陈式太极拳。省太极拳协会也将响应国家全民健身计划，今年将继续举办一系列太极拳活动。