陈家沟太极拳馆南昌分馆一周年太极拳交流侧记

       光阴似箭，岁月如梭。陈家沟太极拳馆南昌分馆落户南昌，一晃就是一周年，为此，2011年12月10日下午，在南昌分馆举行了周年纪念活动暨第五期太极拳交流会。

　　周年活动会的现场，在拳友们的简朴装点下，暂时没有了昨日舞拳弄剑，砸拳震脚的训练声，而多了一点鲜花彩带的喜庆气氛，伴随着轻柔漫妙的音乐，加上又是寒冬里难得的阳光天气，拳馆里顿觉生机盎然，前来参加周年活动的人们，面庞上挂着轻松愉快的笑脸，真让你感觉到似乎有一种太极的神韵缭绕在其间，触此情景，静下心来，或许还会引发你产生一种“云青青兮欲雨,水淡淡兮生烟”的联想。的确，人逢喜事精神爽，这包括远在外地讲学而不能抽身前来与南昌拳友见面的太极拳巨擘陈正雷大师，当他得知南昌分馆要搞一个简单的周年纪念活动时，十分高兴地对弟子陈保荣说，希望拳馆继续努力，为弘扬太极文化，推广陈氏太极拳，服务全民健身，贡献当地经济建设做出新的成绩，并代向拳友们问好，师母路丽丽女士再三叮嘱，天下大事必做于细，一定要把这次活动搞好；南昌分馆名誉馆长陈娟女士，为这次周年活动给予了具体的指导，她同时希望借此活动之机，进一步扩大陈家沟太极拳馆南昌分馆在社会上的影响，拳馆总公司也对此次周年活动预祝顺利举行。由于此次活动，又正值岁末年初，考虑到当地有关部门和朋友工作烦忙，不便打扰，而是本着从简务实，节约有效的原则举行，虽然如此，当地的电视台来了，网络媒体来了，人们如约而至，整个拳馆一时座无虚席，胜友云集，许多拳友只好站着挨在一起。

　　陈正雷大师传承弟子、陈氏太极拳第十二代传人、华夏文化遗产武术陈氏太极拳终身制传承人、南昌分馆馆长程保荣先生，就拳馆开办一周年及拳馆第二年课程安排计划，向与会的拳友作了总结汇报。

　　拳馆的创办，可以说是筚路蓝缕，以启山林。谈到创办拳馆的当初时，他一方面非常感谢他的恩师陈正雷先生，考虑到自己父母年事已高，而自己又已届不惑之年，当他向恩师陈正雷大师提出想回家乡省会南昌创办分馆的想法时，大师以一颗慈父般的仁爱之心，答应了他来南昌创办分馆的想法，并为南昌分馆的开设提出了许多宝贵的建议，一年前，程保荣先生在对南昌情况还不十分了解的情况下，凭着对太极事业的不懈追求和热爱，只身前往南昌扛起了陈家沟太极拳馆南昌分馆的大旗，创业，创业，虽然有“陈家沟太极拳”这块金字招牌，虽然在他的身后有陈氏太极拳的巨人陈正雷在注视着他，然而创业就必须有“大丈夫不成功便成仁”的决心和勇气，何况是摔打成常的习武之人。创办之初，人不熟，虽为家乡，其实人生地不熟；资金少，体味到了一分钱难倒英雄汉的滋味，不当家不知柴米油盐贵呀！人手少，才识出门方知弟兄好，然而，好在习武之人天生就是与苦难打交道的，天行健，君子以自强不息；然而，好在陈家沟太极馆在社会各界有着广泛的影响力，好风凭借力，送我上青云。在得知陈家沟太极拳馆南昌分馆将落户南昌，当地政府有关部门，如省体育局，省民政厅、省武协，省太极拳协会，有关新闻媒体、南昌市的有部门，以及各界朋友，都给予了大力的支持和帮助，说到这里，程保荣馆长充满了感慨和感激。一年，虽然不过一瞬，但对于一个创业者来说，这一年却是刻骨铭心的一年。

　　拳馆的创办，可以说是成效显现的一年。开弓没有回头箭的南昌分馆，如同他的主人一样，在摸爬滚打中逐渐成长，拳馆以其特有的管理的方式，在紧然有序的向前推进，与众不同的教学，让来这里学习的拳友们接触到了正宗正源的陈氏太极，一些从九江、抚州、进贤、安义等外地来的学员为了学拳，不惜在拳馆周围租房，来自余干的拳友黄老师就是租房一族，为了学习企盼已久的正宗正源的陈氏太极拳，她利用学期没课的机会，专程来昌，她说，当她找到南昌拳馆时，“有一种‘众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处’的感觉。”拳友黄乐平先生，经人介绍成了拳馆的第一批学员，经过一年的系统学习，其太极架式，套路演练，以及对太极拳的认识和理解，都有了明显的提高和一定的水准，他深有感触地说，太极前辈说“理不明延明师，路不清访良友”，在拳馆这个有着良好的教练和学习氛围的地方学习，无论是身体还是身心都受益良多，他们的感受代表了来此学习的拳友们的共同心声。在拳馆做好教学工作的同时，拳馆并以自己的所长，积极参加当地的一些大型活动，为倡导健康生活推波助澜，为推广传播陈氏太极拳摇旗呐喊，为建设和谐社会奋勇当先。在江西省太极拳协会在南昌市八一人民广场举办的，庆祝中国共产党建党九十周年千人太极拳表演会上，由拳馆教练和学员组成的太极拳精编套路表演，吸引了上万人的目光，精彩的表演震动了全场，他们的表演一时成为美谈，拳馆还为一些社区、机关企事业单位、学校进行公益太极拳表演，一年总计近几十场。桃李不言，下自成溪，随着拳馆影响的不断扩大，不少单位主动与拳馆联系，要求拳馆去教授陈氏太极拳，一年下来，拳馆应邀为十几个单位进行了上门教学。春华秋实，枝繁叶茂，而今的南昌分馆，从最初的一个班，发展到了，在教学上有“普通班和特色班”的二大形式的十大类别，在教学内容上有陈式太极拳基本功、缠丝劲功法、太极混元桩、太极拳十三式、，精要十八式、老架一路、老架二路、陈式太极剑等多种教学班，拳馆由当初的几十名学员发展到今天的400多名学员，在这些学员当中，无论是曾经学过陈氏太极拳的，还是没有一点基础的，自来拳馆学习以后，拳艺都有了不同程度的进步和提高，甚至有的学员，经过程保荣馆长的精心挑选，一些具有潜质的学员，加入到了拳馆的教练队伍当中，为拳馆教练员队伍的专业化和知识化建设打下了一个良好的基础。

　　拳馆的创办，也极大地推动了人们对太极拳理论的学习。在南昌拳馆创办之初，很多习拳之人，不知陈、杨、吴、武、孙等太极拳的流派，对太极发源地陈家沟也是那样陌生，对太极拳世界的了解也如井底之蛙，学，然后知不足；由于太极拳馆的开设，为拳友们提供了一个很好地交流平台，如今的拳友谈起太极拳的理论，再不象当初那样孤陋寡闻，这也得益于拳馆馆长程保荣先生丰富的太极拳理论素养，每次上课，馆长陈保荣先生，不但能够就所授拳艺进行示范，更能够将拳理向学员们讲解。在这次的交流会上，他就学员们所关心的问题进行了专业的讲解，比如说的架子问题，他说初学者一定要注意立身中正，架子规范，练拳有一个学习架子、捏子、正架子等过程，这就像我们练毛笔字的永字八法一样，先求形似，再力求神似，切不可寻求所谓的捷径，这正是王宗岳《太极拳论》“由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶级神明”通俗易懂的解说，在谈及放松与发力的问题时，程保荣馆长，边做示范，边做讲解，他说放松就是要消除拙力，要注意力生与脚，通过腿，上升到腰，再达于梢节；谈到发劲，他说这完全可以根据个人的修炼程度来掌握，而不是像外界说的，陈氏要发力，不适合老年人练习，特别是当太极拳由技击性向健身性转变的今天，练习陈氏太极拳，根据习练者个人的体质，增加适当的运动量是有百利而无一害的，程保荣由如何练好太极拳，由老架一路、老架二路，谈到陈氏太极剑，又聊到新架二路，讲到关键地方时，还要亲自演练一下，整个演讲就如同一堂现场教学，吸引着在场的每一位拳友，程保荣馆长最后深有感触地说，无论如何，学习太极拳也要坚持每天的练习，他说，大师陈正雷曾经说过，练习好太极拳，一要好的老师，二要有悟性，三要下功夫，所以不能三天打鱼，二天晒网，更不能三天打鱼，八天洒网，拳谚说，一天不打手脚知，二天不打师傅知，三天不打观众知，他恳请学员一定要勤学苦练，运动的生命是用进废退，坚持下来，一定能有所收获。在不知不觉中，陈保荣馆长结束了他的精彩演讲，听者依然意犹未尽。

　　当然，每次活动的太极拳的表演是少不了的，这次与往次最大的不同的是，表演的内容增加了，除程贝贝老师的陈式太极剑、太极拳精编套路表演，陈氏太极拳精要十八式外，还有中年、老年组的老架一路表演，儿童组的陈氏太极拳精要十八式、女子太极单剑、教练组的老架二路表演。形式多样的太极拳剑和不同年龄组的表演，既是对前段时间教学成果的展示，也是对下一阶段教学安排的预告，同时，也在一定程度上反映出了南昌太极拳馆如今的发展和初具的规模，这种公开透明的活动，体现了拳馆对来习拳者的负责态度，也是拳馆充满自信的表现，说千遍不如练一遍，要知有没有，只要一出手，这个道理世人皆知，看到他们的表演后，你一定会说，南昌拳馆果真是习练陈氏太极拳的好地方。

　　“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。”我们有理由相信，以弘扬太极文化，传播陈氏太极拳，服务全民健身，促进和谐社会建设为己任的南昌太极拳馆，定能百尺竿头，更进一步，明天的南昌太极拳馆一定能够成为参天的大树。