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    由懂劲而阶及神明

    2011-11-25 10:51| 发布者: 火柴未燃尽| 查看: 2771| 评论: 0

    摘要: 太极拳的劲力训练也是分层次进行的。首先是消除非太极拳之劲，其次是“明白”太极拳之劲，在其次是深化提高所明白的太极拳劲力，最后，豁然贯通，举手投足皆太极拳之劲。前者为“懂劲”阶段，后者属“阶及神明”的过 ...
           太极拳的劲力训练也是分层次进行的。首先是消除非太极拳之劲，其次是“明白”太极拳之劲，在其次是深化提高所明白的太极拳劲力，最后，豁然贯通，举手投足皆太极拳之劲。前者为“懂劲”阶段，后者属“阶及神明”的过程。要懂劲，有很多练习、体悟方法，但有两点必不可少，一是要领准确，二是拳架精熟。阶及神明是一个更为长期的过程，要循序渐进来实现。
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