丹田：也是中国古代人体科学的重要概念之一，”丹田者，谓出生金丹造化之田也。“一般有以下几种含义：1.指人体一定的部位。一向有三丹田之说，分别为“上丹田”，位于头部两眉中间；“中丹田”，位于心窝部；“下丹田”，位于腹部脐下。2指具体穴位，如“关元”穴等。3.指意念凝注之处。可以是体内，也可是体外。4.指与练功过程有关的人体任何一处，所谓“处处皆丹田。”道家将一定方式的修持称“炼丹”，这种思想也贯穿在太极拳中。王宗岳《太极拳论》中言：视为内功练习的重要部位。 |
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