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刻刻留心在腰间，腹内松静气腾然

2011-11-6 15:52| 发布者: 火柴未燃尽| 查看: 5805| 评论: 0

摘要: 腰是关键，所以要“刻刻留心。”留心不能太着意，不是僵化的执著。如果把意念死死地放在腰间，带来的就不是“松”，就是紧，气就不流畅，造成腰不仅不灵活，反而成了累赘。形成一个死节。要实现腹内松静，是一种无杂 ...

腰是关键，所以要“刻刻留心。”留心不能太着意，不是僵化的执著。如果把意念死死地放在腰间，带来的就不是“松”，就是紧，气就不流畅，造成腰不仅不灵活，反而成了累赘。形成一个死节。要实现腹内松静，是一种无杂念的“守”，静下来，气才能“腾然”，生机勃勃，周转不息。

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