医学研究发现，男人怕热，女人怕冷，因而推出，男人“冷”点可长寿，女人“热”点可长寿，即男冷女热。男冷女热真的是人类长寿的秘诀吗？且看研究记录：
澳大利亚联邦老年部部长贾斯廷·艾略特公布了该国最长寿地区排行榜：男性最长寿地区是较凉爽的墨尔本—堪培拉一带，平均寿命80岁；女性最长寿地区是昆士兰州的阳光海岸，平均寿命84.7岁。从统计数字上来看，生活在气候凉爽地区居住的男性则活得更久，而生活在温暖、阳光充足地区的女性寿命较长，这一规律在全球范围内同样适用。调查人员分析，气候会影响人心理和生理多个方面，进而影响寿命。
为什么男人怕热，女人怕冷，这与长寿有什么关系？
美国生物物理学教授戴维对此解释说，男人身上的肌肉多，食量大，新陈代谢更快，因此体表要比女人温暖一些。从生理角度看，女人对冷比男人更敏感，男人皮肤里的“温度传感器”更迟钝，不够“知冷知热”。所以，即使气温低时，男人身上仍然是热乎乎的，女人身上则是冷冰冰的。
从中医上说，女人生性阴寒，所以怕冷；男人生性阳燥，所以怕热。从生理角度分析，男人和女人生殖系统的不同也造成了他们的温度“差异”。男人生殖器官中的睾丸不耐高温，它需要维持比体温低的温度，否则会伤害精子。而女人的子宫像个倒置的梨，属凉性，不注意保暖就会出现月经不调、痛经等。所以，女人更需要温暖的呵护。
故而得出人类的长寿秘诀：男冷女热！那么要如何延长自己的寿命呢？且看男人和女人分别要从何做起？
男人“冷”养生 有句俗语说，“小伙子睡凉炕，全凭火力壮”。这话其实不无道理，男人的“火力”的确要比女人壮一些。对他们来说，不妨经常尝试一下“冷”养生。
水温冷下来。泡热水澡蒸桑拿，既舒服又解乏，但蒸桑拿时室温高达50℃—70℃，极易破坏精子的生长环境，甚至造成“死精”。北京大学第一医院男科中心副主任医师张志超建议，男性不要频繁进行热水浴或桑拿，每周一次，温度以37℃—41℃为宜，每次15—20分钟，每周累计不超过30分钟。有生育要求的男性最好半年内别泡热水澡或蒸桑拿。
|
 | 扫码关注太极网 公众号 千万太极人的选择 |
太极网微信矩阵粉丝数百万，官微“太极拳”，每日更新太极拳资讯、文章、视频。
|
