孜求太极三十载 抚今追昔感恩师

　　我叫马忠胜，出生于黄河上游的青海省，成长在黄河中上游的甘肃省，自小喜爱武术，十八岁时开始习练通备拳，套路有劈挂拳、翻子拳、八极拳等和器械。如今已四十余年，曾先后学习过长拳、八卦拳、太极拳等拳种，在长期的习武练拳的过程中，陈氏太极拳的朴实无华、刚柔相济、螺旋缠丝、快慢相间、松活弹斗、轻沉兼备的风格及其以柔克刚、以弱胜强的技击性能深深的吸引了我，加上范鸿信、左致强二位恩师的精心教导，使我爱上了陈氏太极拳，并立志将其学习好、传承下去。
　　1986年，我先后拜开封市陈氏太极拳研究中心会长范鸿信、秦皇岛武当拳法研究会会长左致强为师。俗话说：文长武短，宁教十手，不说一口。二位恩师在给我传授武功时丝毫不加保留，一丝不苟的教我太极八门劲别的练法及摔、拿、打、化的竞技方法和太极内功。记得1987年的深秋，我和师弟谓生来到开封范老师的家里学拳，范老师给我们无偿提供吃、住，早晚精心教导我们习拳练武，由于水土不服，我出现了小疾，范老师精心照顾，并给予我良好的治疗，让我深切的感受到范教师高尚的武德和博大的仁者之心。在秦皇岛左老师家里学习太极、八卦、形意内功时就像是到了父母的家里，由于是同民族，左老师性格直爽和善，使我倍感亲切，师傅的腰腿因患过骨结核，那时行动不是很方便，就那样还是天天忍着病痛给我教功，当时我的心不知道有多痛啊，我流出了感激的眼泪，师傅对武术的执着与待弟子的仁爱，使我明白了什么是；一日为师终生为父。
　　数年来，在恩师的亲传严教下，刻苦练拳，先后习练了陈式太极拳八十三式、小架六十四式、炮捶四十二式、太极刀二十一式、太极剑四十九式、梨花枪加白猿棍、春秋大刀及推手、八卦、形意、太极内功、真气养生等拳术与器械，对太极拳有了全面的了解和认识。
　　太极拳创立于我国古老的自然辩证法与中医经络气血学说的基础上，其理论完全符合现代辩证唯物主义的哲学与人体运动科学。太极拳的精义属五行中水的柔性，是重意不重形的内功拳，无处不显示出水的柔性与变性，太极拳演练时如行云流水，连绵不断。似长江大河滔滔不绝。动则似气一团，柔则如水似气无缝不入，柔极则生刚，柔软又极坚刚。演练时其身体之动作皆以意行气，以气运身，以外引内，以内摧外的气体交换导引全身运动，意到气到，气到神到，如神龙之行空，形影飘然，似有似无，似蛟龙戏水，灵活随转，行踪不定。用到技击时招法万千而理以一贯通之。即；发时如气之无形，如水之柔软，看似柔软无力，却如海潮之汹涌 ，入飓风之狂卷，冲击，无坚不摧，充分显示了水的柔性和变性，转换出巨大的能量。然而这种刚劲是由柔和中刻苦练出来的，通过动中求静，静极生动，阴极生阳，积揉成刚，这种柔的功夫至成手时可进入妙手出神入化的境界，炼精化气，练气还神，炼神还虚，也就是太极归还无极。故太极拳不仅能强身健体，还能祛病延年。正如老拳谱中所说；外包君王内保身，全凭太极真精神，此中干苦都阅遍，不愧当今绝妙人。说明太极拳能文能武，文武双修，文则修身养性，延年益寿，武则惩恶扬善，制敌御侮 。
　　为了检验学习成绩，我参加了许多省级、国际级的武术比赛，先后获得了 2001年全省崆峒杯武术竞赛大会太极拳与器械总分大奖、2002年全省武术比赛太极拳、剑两项第一名。2006年中国国际传统武术节比赛太极拳、剑两项银牌。2007年焦作国际太极拳交流大会比赛拳、剑两项银牌等奖项。1988年我被聘为兰州市武协委员、国家一级裁判员，多次参加省、市和全国武术竞赛的裁判工作。2001年被评为武术级六段和社会体育辅导员，国家武协会员，高级拳师，2011年被评为中华太极拳杰出传人，步入东南西北太极人之影像库，与中国太极人物志。
　　太极拳这一祖国武苑中的奇葩，其特殊的健康效果与极上乘的技击术，深受我国人民乃至世界人民的喜爱。它做为中华武术健身拳种的代表，已在世界范围内普及。
　　我做为陈式太极拳的传承人，对陈式太极拳的推广普及和发展有着义不容辞的责任。太极拳与田径、球类、举重、拳击等运动有所不同，由于，太极拳具有动静结合，内外兼修特点，对于养生保健及益寿延年具有很大的功效，是国家体委提倡推广的运动项目之一，也是陈式太极中心的任务。近年来，我遵照二位恩师的教导，在省武协领导的支持下，在同道拳友们的帮助下，于2001年成立了兰州市中盛陈氏太极拳辅导中心，全心全意致力于太极拳的推广普及工作。目前，培训学员上千余人，培养了一批优秀学生和社会辅导员，带领队员多次在省、市武术比赛和国际武术比赛中荣获奖牌。
　　我今日的成就都应归功于二位恩师多年精心的培养和无私的帮助，我衷心的感激他们。同时，感谢省武协领导和中华太极拳传承谱系工程的大力扶持。传承与发展太极拳是我的责任，虽我已过花甲之年，任重道远，但是我在有生之年仍然希望尽微薄之力，将陈式太极拳发扬光大，让更多的人受益，传承好，发展好。籍以报答诸位恩师对我的培育之恩。