世界太极拳健身月 跟着陈家沟来的师傅学太极

　　

 

　　起式、扎马、云手、抬腿......日前，在人民广场上，几十名健身爱好者在陈式太极拳第十二代传人赵志芳老师的带领下，神情专注地练习太极拳。5月份是“世界太极拳健身月”，赵师傅在活动中义务教学。

　　正在练习太极拳的王女士说，很多人都是冲着这位河南陈家沟的师傅来的，想学学地道的陈式太极拳。
　　大家口中的“陈家沟师傅”，说的正是赵志芳。赵志芳是河南陈家沟人，师从陈式太极“四大金刚”之一的陈正雷。今年42岁的他来瑞安有十多年了，已先后收了上千名徒弟。

 

　　 “练太极拳跟有氧运动一样，我找到了中医理论中行气 的感觉。”汀田卫生院的陈医生跟赵志芳练拳已有5年，他觉得最明显的变化是对病人更耐心了。“以前到了中午下班时间，还有不少病人围着，我只能带着情绪继续工作，看起病来也马虎了。可练了太极拳后，发觉自己心态调整了，不但对工作更上进，对病人也更有耐心了。”   “我是公安民警，工作压力大，经常通宵值班，加上身上有旧伤，经常跑到医院针灸推拿。”施先生今年40出头，练太极拳有两年多时间。刚开始练的几个月里，他的旧伤部位出现发胀发热，赵志芳判断可能是内气活动冲击病灶部位所致，只要适当运动就可以。“我半信半疑继续练习了一段时间，果然，胀痛感消失了，旧伤也不再复发了，更坚定了我继续练太极拳的信心。”
　　赵志芳的学生中，最小的才15岁，是位叫楚楚的女孩子。说起练太极拳，刚开始楚楚还觉得有些不好意思，可练习一段时间后，发觉原本浮躁的心态有所改变，学习注意力更集中了。
　　 “看到越来越多的人喜欢太极拳文化，教起拳来也更有动力了。”赵志芳说。