第 一 式 起式 第 二 式 左懒扎衣 第 三 式 右懒扎衣 第 四 式 单鞭 第 五 式 提手上势 第 六 式 白鹅亮翅 第 七 式 左搂膝拗步 第 八 式 手挥琵琶 第 九 式 左搂膝拗步 第 十 式 右搂膝拗步 第十一式 上步搬拦捶 第十二式 六封四闭 第十三式 抱虎推山 第十四式 手挥琵琶 第十五式 右懒扎衣 第十六式 单鞭 第十七式 提手上势 第十八式 迎面掌 第十九式 肘底看捶 第 二十 式 倒撵猴 第二十一式 手挥琵琶 第二十二式 白鹅亮翅 第二十三式 左搂膝拗步 第二十四式 手挥琵琶 第二十五式 按势 第二十六式 青龙出水 第二十七式 三甬臂 第二十八式 单鞭 第二十九式 云手 第 三十 式 单鞭 第三十一式 左高探马 第三十二式 右高探马 第三十三式 右起脚 第三十四式 左起脚 第三十五式 转身踢一脚 第三十六式 践步栽捶 第三十七式 翻身二起 第三十八式 披身 第三十九式 左伏虎 第 四十 式 右伏虎 第四十一式 踢一脚 第四十二式 转身蹬一根 第四十三式 上步搬拦捶 第四十四式 六封四闭 第四十五式 抱虎推山 第四十六式 手挥琵琶 第四十七式 右懒扎衣 第四十八式 斜单鞭 第四十九式 野马分鬃 第 五十 式 单鞭 第五十一式 玉女穿梭 第五十二式 手挥琵琶 第五十三式 右懒扎衣 第五十四式 单鞭 第五十五式 云手 第五十六式 单鞭 第五十七式 下势 第五十八式 左更鸡独立 第五十九式 右更鸡独立 第 六十 式 倒撵猴 第六十一式 手挥琵琶 第六十二式 白鹅亮翅 第六十三式 左搂膝拗步 第六十四式 手挥琵琶 第六十五式 按势 第六十六式 青龙出水 第六十七式 三甬臂 第六十八式 单鞭 第六十九式 云手 第 七十 式 单鞭 第七十一式 提手上势 第七十二式 高探马 第七十三式 对心掌 第七十四式 十字摆莲 第七十五式 指档捶 第七十六式 右懒扎衣 第七十七式 单鞭 第七十八式 下势 第七十九式 上步七星 第 八十 式 退步跨虎 第八十一式 转身摆莲 第八十二式 弯弓射虎 第八十三式 双抱捶 第八十四式 手挥琵琶 第八十五式 收势 |
 | 扫码关注太极网 公众号 千万太极人的选择 |
太极网微信矩阵粉丝数百万，官微“太极拳”，每日更新太极拳资讯、文章、视频。
|
