夏家祥太极文集 太极拳运行法
两肘不离肋，两手不离心，出入动静紧随身，
静则全神贯注，动则眼疾心疾身手疾， 蓄劲如开弓，发劲似射箭，消息全凭后足蹬， 起如箭，落如风，追风赶月不放松， 收即放，化即发，引进落空合即出， 变化虚实胯中寻，腰为车轴气为旗，
眼观六路手足先，阴阳手上下翻， 动如洪水静如山， 沉肩坠肘屈膝坐胯，腹内松净得自然，
手脚齐进横竖找，胯走肩撞近身靠， 进退均需暗顶膝，意在人先最重要， 欲松似非松，欲紧不着力，
两手轻轻起，屈伸无断续， 转换有折叠，节节力贯穿， 转换无间隙，奇正得相生， 动静随心意，息息任自然，能免僵重力， 两腿似弯弓，伸缩腰着力，五总九节力， 欲学贵有恒，先从八法起，
养我浩然气，无形亦无象， 心死神要活，松紧要自主，不偏亦不倚 虽得数语妙诀，不用纯功亦枉然。 |
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