【太极拳资料】太极拳“十八在诀”技术内涵表解

2011-1-29 08:54| 发布者: 火柴未燃尽| 查看: 12070| 评论: 1

摘要: 类别劲名劲点劲法注释太极拳周身体用手法︻八法︼四正手掤在两臂掤要撑掤为第一劲法，无处不在掤、捋、挤、按为四正手，是核心採、挒、肘、靠为四隅手以上合为“八法”，八法之 ...

类别			劲名劲点	劲法	注释
太极拳周身体用	手法︻八法︼	四正手	掤在两臂	掤要撑	掤为第一劲法，无处不在	掤、捋、挤、按为四正手，是核心採、挒、肘、靠为四隅手以上合为“八法”，八法之间互寓互化，互通互用。
			捋在掌中	捋要轻	捋要轻随，动短意长
			挤在手背	挤要横	捋挤相连，横化直挤
			按在腰攻	按要攻	腰攻，腰看着肘，肘看着手；腰顶着肘，肘顶着手
		四隅手	採在十指	採要实	採劲短而促，点要实
			挒在两肱	挒要惊	挒劲撕开，有顺反旋之分
			肘在屈使	肘要冲	屈使发挥肘尖的作用
			靠在肩胸	靠要崩	贴近突震
	步法		进在云手	进要穿	长劲，伸长和连续	“进、退、顾、盼、定”要“合四方”，晓“合四方”即为得“中”。
	步法		退在转肱	退要封	封劲，走化、闪战、扳挽、截打
	眼法		顾在三前	顾要全	眼神要顾及手前、足前、眼前
	眼法		盼在七星	盼要听	劲听头、肩、肘、手、胯、膝、足七个部位
			定在有隙	定要活	重心，定中有活，骨阔不自锁
			中在得横	中要合	中心点要“合四方”
	身法		滞在双重	无缰滞	身法和劲法的双重	身步劲法的“虚实”说，为第一要义。
	身法		通在单轻	分虚实	能顺达则能轻灵	身步劲法的“虚实”说，为第一要义。
			虚在当守	守住中	摸不实就勿贸然而进	劲道“虚实说”的战术运用。

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