太极拳，从陈家沟走向世界

   

陈式太极拳四大金刚、国家非物质文化遗产代表人物王西安大师在祖祠前演练太极拳。

 

    太极拳是一种非物质文化遗产，也是一门身心修养之学，是人体生命科学的一个组成部分。从理念到形体动作，体现了道家的自然、质朴、无为、柔弱、整一、辨证的思想理念，在意、气、形、神的要求上，体现了东方神秘主义色彩，吸收了易经、道家、儒家、佛家、兵家、中医、导引等思想精华，容纳了中华文化的丰富内容，具有强身健体、修身养性、提高人们生存质量的作用。
    明末清初，陈家沟的陈王廷经过潜心研究，创编了太极拳。它的根基是包括哲学、武学、医学、气功、儒道等在内的中国传统文化和积淀深厚的温县地域文化。它来源于人们的生产实践、军事战争和社会活动，集技击、健身、益智和修性为一体，并以符合人体运动规律的形式进行演练。所以，只有在太极文化、祖国医学、中华武术、气功养生、经络学说、河洛文化等发展到明末清初这个集大成的时期，太极拳才会在黄河洛河汇流处这个中华民族的摇篮处产生，并世代相传。三百多年来，已由陈氏一家的独得之秘，衍变成了广播海内外的陈式、杨式、和式、武式、忽灵、忽雷、腾挪、李式、吴式、孙式等十大太极拳流派,习练者遍布150多个国家和地区，达2亿人，成为21世纪最受人们喜爱的健身活动项目。

    太极拳的产生和发展大致上可以分为诞生、成熟、繁衍和普及四个时期。 其基本内容有太极拳理论、太极拳套路、太极拳器械套路、太极拳推手法、太极拳辅助训练法。
    太极拳蕴含着丰富的中华民族传统文化，是中国文化的一种符号象征，也是促进中外文化交流的重要桥梁和纽带。太极拳的创编，展示了中华民族的伟大创造力，具有见证中华民族活的文化传统的独特价值。继承和保护太极拳，对于弘扬中国传统文化、提高人类生活质量、弘扬民族传统美德、增强社会凝聚力、构建和谐社会具有十分重要的意义。
    今天的陈家沟，正以全新的风姿，畅开怀抱，迎接世界各国的太极拳爱好者。