4.太极拳为什么掌比拳多？
提问者： Juliet
回答者：周鶤
答：因为太极拳是一套比较繁杂的技击体系，其技击手法遍布身体各个部位，例如：掌、指、拳、掌背、腕、小臂、肘、大臂、肩、头、胸、背、腰、胯、膝、脚踝、脚面、脚掌、足跟、脚趾。其中变化最多的就是双手，不同的手法、掌法、拳法，使用的方法也不尽相同，一般在非师徒关系下很难学得到。所以很多人只知道太极拳当中的基本掌法和拳法，也就不足为奇了。至于为什么在太极拳套路中掌法多于拳法，这其实是有他的特殊用意。因为初学者或学生很难接触到太极拳实用技击这一层，所以不明其理也有情可原。在太极拳实战当中，掌、指和拳、腕都是可以自由转换的，也就是说运行为掌、指，着人为拳、腕。但是，这种变化不是“死规定”，而是要针对实战当中的不同情况而自由变化。俗话说的好“拳轻，掌重，指送。”，也就可以看出拳在传统技击当中杀伤力其实是最小的。而当你握紧双拳运行肢体的时候，你就会发现问题，在这种情况下运行肢体，不论是从协调性或连贯性上都存在很大的阻碍。速度提不上去、路线无法精细控制、力量局限性很大，这都是因为握紧双拳造成的。而且当你需要“半路”变化的时候，你也会心有余而力不足，并且无法快速的运用抓拿、钩挂、粘连等技法。如果你用掌指运行动作，不管是进攻还是化解，动作的自由度会大大加强，从而提高有效杀伤的几率。即便是握拳击打，也是一打即松，而不是一直握紧拳头去进攻对方。要是出拳之后不放松变为掌，那就失去了组合击打和多段击打的能力，从而也就没有什么连贯性可言了。而且在某一种招式之下，如果我们握紧双手，那么我们的劲路将无法传导至预期的部位，进攻将以失败告终。不同的手势和手法有的时候就是单纯的劲路传导，而不是实点攻击手法。有时我们做出或掌、或拳、或指的不同手法，而真正发劲于敌身的却是腕、小臂或肘，其目的就是有效的将力量传导至某一个特定部位，而不是为了用这种手法去击打对方。
在传统套路的编排中，为了能让初学者有效地体会到太极拳运劲多变的特点，所以动作中的掌法远远多于拳法，这也是出于某种特定的教学目的。当你真正懂劲之后，就会明白：其实太极拳中拳法和掌法是一样多的！在特定的条件下，当用拳法就用拳法，当用掌法就用掌法。
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