《太极拳十万个为什么》之三

3.传统太极拳套路和比赛套路有什么区别？

提问者：匿名网友

回答者：周鶤

答：传统太极拳套路和比赛套路的区别，其实就在于技击含义和训练侧重面的不同。

传统太极拳套路着重训练实战当中的特定技法和劲路，处处都贯穿有假想敌的存在，并处处都包含有攻防意义。每一招的衔接，都有着互相的关联性，和互通性。在传统套路中，慢练为的是锻炼某种特定的劲路、手法、尺寸、以及关节和肌肉的协调统一。快练是锻炼动作的连贯性和实战性，以达到从练到用的目的。传统套路训练着重于功力、感知、和应变能力的训练，从单功到组合技法的运用，都是训练的主体。而套路本身，只是一个锻炼自身特性的过度训练方法，并且是一个行之有效的传承手段。

比赛套路着重训练的则是动作的美观性、稳定性、和表现技巧，一般来讲不太重视动作与动作之间的关联性和实用性。表演套路即使有假想敌，也是无实战意义的定位目标而已。一般比赛套路着重追求动作的舒展、均匀、和飘逸，在技巧上要求干净利落、落地稳健，对于运动员的基本素质要求比较高。练习比赛套路的运动员，一般都是百里挑一的运动健将。他们的肢体柔韧性非常好，腿部力量大，马步低而稳健，腾跳幅度高，这全都归功于平时基本功的训练，但是他们训练的侧重面与传统太极拳大相径庭。一般运动员训练的重点都放在了，如何将马步蹲的更平稳、如何跳的更高、如何打得更响、如何站得更稳、如何舒展大方，等问题之上，而没有多余的时间去思考，动作的合理性和实用性。因为在赛场之上，其评分的标准是和自由体操相似的，所以没有任何评委会针对你的实用性去加减分数。而且一旦你出现动作的失误就会被扣分，往往一个单脚落地不稳就有可能丢掉金牌。所以在平时的训练中，谁还会去考虑动作的实战性呢！？

所以综上所述大家就会明白，传统套路训练的侧重面是实战，在枯燥的训练中找出应敌的方法和对策，并训练身体上的特殊攻防劲路和组合手法，以求实战中的自保。而比赛套路训练的侧重面是尽可能的少一些动作上的失误，并尽可能的加大动作技巧难度和美观度，以求得到高分。从形式上，传统太极拳套路就和比赛套路有着天壤之别，在目的上又完全各不相同，所以传统太极拳和比赛用的太极拳不能混为一谈。在层次化分上，比赛套路只能算是太极武舞，而不是真正意义上的太极拳。很自然，刻苦训练并为国争光的运动员们也只能是运动员的身份，而不能称之为“太极拳家”或“武术家”。但是在身体素质和训练强度上，我又不得不承认，他们真的是远远超过我们练习传统太极拳的人。但性质不同、目的不同，最终的结果也会不尽相同。

其实这就像是我们上学一样，我们同样都去学校（好比是同一个门派）上学，学的都是同样的东西（好比是同一个套路），我们同样都是学生（比喻我们都是习武之人），然而，有的人学会了打架，有的人则只能挨打；有的人毕业当了教授，有的人做了打手；有的人做了科学家，而有的人做了运动员；有的人进了工厂，有的人则当上了企业家。