一副太极图让我感慨万千

   先哲们常以图的形式启迪他们的后代。在这无垠的宇宙，玄妙的世界，瞬息变换的万物间有何内在规律可循？一幅太极图让我感慨万千。

    太极图——圆，多么美妙！放眼蓝天，映入我们眼帘的天空是圆，回眸大地，人类共同的家园——地球大体是一球体。给我们温暖的太阳是圆，柔情似水的月亮是圆。在数学中，等长度线段围成的面积圆形最大。等表面积形成的容器球体容积最大。在物理学中圆运动受到的摩擦力最小。圆能够随遇平衡，故其平衡最好。太极拳是圆的运动。陈式太极拳第十一代宗师张志俊先生有人体平衡大师之称，对此有深刻的研究。曾精辟地指出：“在练习太极拳中，必须做到处处成圆，掌一伸，掌要有球体感，大臂与小臂之间要有球体感，腋下要有球体感，做一个弓步，跨要松，大腿与腰之间要有球体感，膝盖、小腿和大腿之间要有球体感，脚腕和腿之间要有球体感。”陈式太极拳大师马虹也曾说：“世界上凡是最灵活的状态都与圆有关，圆形的东西最灵活。”“没有圆就没有太极拳”。我自2006年拜陈氏太极拳第十二代传人孙庆华先生为师练习陈氏太极拳以来，对圆的认识也在不断深入。孙庆华老师常说：“太极拳，圆也，非圆即弧。”它是膨胀的圆，它是立体的圆，它是混圆。练拳中有了它，转关换式才灵活，因而，太极拳的运动很自然，很流畅，很美。太极拳的运动路线是圆，从力学的角度讲它是变速运动，它不断地改变力的方向，它周而复始，让我方运动自如，让对手难以适从。我的师爷张志俊先生曾说：“太极拳一运手则至少有六个方位的劲。”它是一个混合圆的劲，是一个可随对手劲力变化而改变的劲力。它是高级的劲力，让我深感内疚的是，习拳四个多春秋尚未真正体会其中的真谛，但它是我努力的方向，追求的目标。

    太极图——阴阳。好一幅哲理鲜明的画图。毛泽东曾说：“矛盾是事物存在的普遍规律。”太极两仪，阳仪，阴仪。上有苍天，下有大地。昼有红日，晚有星辰。夏烈日炎炎，冬寒风飕飕。人有生死，性分男女。数学王国有正、负数之分，物理学中有正、负电荷之别，电磁学里有左、右手定则，化学中有正、负价。正如陈鑫公所曰：“天地固此理，三教归一亦此理，即宇宙万事万物，又何莫非此理。”太极拳之秒，着着有阴阳，势势含开合，刚柔相济，上下呼应。左实右必虚，有前去之力，必含后掌之劲。一势金鸡独立，师叔张鹏讲得精彩：“右手徐徐上升，左手缓缓下按，右膝上顶，双跨松沉，头顶向上虚领，尾闾向下拉伸。”多美，多秒的太极人体雕塑。

    太极图——阴阳变换也。有位西方哲学家曾指出：“人一生不可能两次涉足同一条河流。”而毛泽东有：“坐地日行八万里”的妙语。静止是相对的，运动变化是绝对的。地壳的运动塑造了奇峰与深谷，可大自然却使之趋于平坦。在这个世界上，从来就没有一成不变的东西。变才能发展，变才有进步，变才会出现勃勃生机。陈鑫公曰：“万古之人事，一年之气象也。春作，夏长，秋收，冬藏，一年不过如此”。“太极拳如一日气象，万古之始终者，一日气象也”。一日有昼有夜，有明有暗。”晨曦渐渐升于东方，日过中天，而又徐徐降于西边，万古天地即如昼夜。阳之极逐渐转为阴，阴极盛，阳渐生，陈鑫公曰：“太极拳开合也。”在太极拳的运动中，开至极端将转为合。合到极处而又转为开。陈鑫公又曰：“太极拳缠丝法也。”其基本法则是顺缠与逆缠。顺缠接逆缠而又转为顺缠。循环往复，变化无穷。

    太极图——阴阳互包。阴中含阳，阳中有阴，阴阳相济。多年前在凤凰卫视里曾听到一个故事：“某家喜得贵子，张灯结彩，不料，一和尚却来此哭啼。有人责问和尚何故？和尚说世上又多了一个死人。”故事不太雅，也无趣。但它却说明了生与死的逻辑。生与死的包含关系。在佛家有：“福兮祸所伏，祸兮福所倚”的辩证思想。在太极拳的运动中，阴中含阳，阳中蓄阴。柔中有刚，刚中含柔。陈鑫说：“唯有五互阴并五阳，阴阳无偏称秒手。”在下盘为偏马步时，孙老师常提醒学员们：应内撑外包，在捋时，应加棚劲。矛盾无处不存在，且无处不共存。

    太极图是圆，内含阴阳对称的平衡原理，亦有阴阳互根的依存关系，也有阴阳互包的彼此约束，还有阴阳互济的相生道理，更具阴阳互变的辩证法。太极图是无限美妙的，其哲理是无限深奥的，其应用是无限广泛的。练太极拳的人，不能不知其中一、二。