误区二:太极拳是一种柔化术,讲究用臆不用力.练拳时动作越轻越好,越慢越好,越不用力越好.
太极拳是先辈创立的一种拳术.其目的和练法有别与其他拳术.人们通常认为:"拳假功夫真.力大强十分."然太极拳却反其道而行之,他与凭强力博斗之拳术不同.而主张舍己从人,后发先至.凭机智和功力克敌.也就是太极拳论中所指出的"斯技旁门甚多,虽式有别,概不外乎壮欺弱,慢让快.有力打无力,手慢让手快,此乃先天自然之能.非关学力.擦四俩拨千斤,显非力胜.观耄蛭能御众之形,快能何为?"但不是因此就认为太极拳越慢越好,越无力越好.其实,快和慢是相对的,太极拳之慢轻是相对其他拳之快重而言的.况且,太极拳之快慢是视敌而定,即"动急则急应,动缓则缓随,"非快不对,快而有法当然有用,慢而滞呆能有何用?往往见有些练太极拳者,骑马坐档握拳怒目咬牙,力大如牛,气也不敢出,此为双重练法.有一些人练拳时毫不着力,浮如鹅毛手足未敢伸,眼 也不敢睁,神情涣散,动作迟软,此为双浮练法.何能为之?就是练上十数八年也是陡劳.一但与人交手,定难制人,反被人所制.
太极拳一般的习练顺序为:先练顺,次练劲,后练巧.要走出练法上的误区,克服双重双浮之病,就要掌握一下几点:"用劲不对,不用力不对,绵而有刚对.丢不对,顶不对,不丢不顶对.沾不对,不沾不对,不即不离对.重不对,浮不对,轻灵松沉对.胆小不对,胆大不对,胆要壮而心安细对.打人不对,不打人不对,将敌制心服对"(杨澄浦太极指明法)(未完待续) | 
