编者：张西可先生毕业于南开大学(硕士)，现为山东《大众日报》社的高级记者，他利用业余的时间，醉心于传统武术技击的研究与实践。最近张先生在济南成立“济南内家拳实战联盟”，与许多不同拳种的技击爱好者相互交流，不以胜负为荣辱，相互研究制胜之道。此篇文字，即为张先生从交流中获得的感知之一。
作为一个传统武术爱好者，大家对发力模式都非常感兴趣，甚至孜孜以求。我在这方面曾多方求教于各位师长和朋友，也看过不少有关的文章和妙论。我的一点浅识是：就形意拳而言，你只要把“六合”作到了，力自然就整、就大、就快。如果说有什么秘诀的话，那就是把“六合”合到一处，“合”到你发力的那个点上。说得再通俗一点，就是要把脚、膝、胯、腰、背、肩、肘、手等及内三合的劲全聚拢到一个点上。这个点就是你发力打人的“点”。对方是很难承受的。前辈们评判发力的好坏．总说“劲合得好不好”，就是这意思。‘‘六合”即内三合、外三合，练过形意的都知道这个。
练劈拳、崩拳找的就是这个“合”，也能找到这个“合”。所以，我的几位形意老师总说，劈、崩练对了．劲就“合”了。
这也正是我花大气力站三体式、练劈崩，而不注重练套路的原因。
过去老练家们总说，一个劈拳不能把人打一丈远不叫形意，我体重130斤，不足l米七，但l60一170斤的小伙子抱个靶子，三体式站好，我很轻松原地不动，抬手就能把他打六七尺远，不转腰胯、步子就在靶下面，不能朝里趟，用身子欺人不算，因为实战时这种机会很少。•有些练太极的总耍赖，给人家抱靶子时，站个大弓步，用棚劲使劲顶人家，实战时你有机会摆这架势吗?
给我拿过靶子的人几乎都说，力打在靶子上，头和后背都震得受不了。
这没什么奥秘，只要把“方合”合住了，就能出这种劲。
“六合”的前提是先要“顺”，前辈们叫‘‘自然”，这里有个“松紧”转换点的问题，何时“松”?何时”紧”?非常关键。看看现在许多人拳打那么紧，好像挺有劲，其实劲都捆在自己身上，是唬人的，你给拿靶子一试就知道了。而不少人竞叫好，真是误人千里。 
我以前也跟人这么学练过，貌似很厉害，张牙舞爪，气势宏大，张烈老师(孙存周弟子)曾说，那是假的，装样子的。解放军拳击队总教练孙洪棋师兄也如是说。
实战亦如此，你的意越重越挨打，对方一眼就能看穿你，劲越紧速度越慢力量越小。这是常识。实战中最关键的是“精确和有效”，而不是什么招数、气势。
回到正题，怎么练“合”呢?各家有各家的练法。不便多说。但“六合归一”应该是个努力的方向。
形意拳老谱讲“五行合一处，放胆即成功”，还有句老话叫“五行落个一”．一即指一个点，此话千金不易。 | 
