安般太极拳法组成

一 开篇之语

对太极拳感兴趣的人还是很多，但很多人无缘找到好的老师。在这一点上我是算幸运的，教过我太极拳架的六位老师，从殷建尼到李伟明，都是能推能打的太极高手。头两次学拳都没有成功，以前认为是因缘不到。但现在明白一点，要想学好太极拳不但要用功，而且要用心。如果只是按部就班的照本听课，象一般学生完成作业一样打拳。是打不出什么名堂的。

1989年8月份的一天，大概早上9点，我去北京日坛公园，看到一个人打太极拳，等他打完了，我就问他，练得什么式的太极拳，他说，练的吴氏太极，我说你会推手吗？他说可以。我说我也会，咱俩推推。那时我早就不练太极拳了，只是自我感觉还好。我上去就攻，他轻松化掉。之后，我推他右面，他功我左边将我推出，我功他左边，他功我右边将我发出。场面完全是一边倒。他是拿我练手，我是听他摆布。这人应该不是什么名师，我连他姓什么都没问就跟他玩了几十分钟。之前我在北京南礼士路小花园曾碰到一个练八卦掌的，这人一只胳膊没有小臂，他就用一只半胳膊把我玩得团团转。他似乎很想教我，但我后来再也没有去那里。

各种拳术的传播和发展都应当是近代两三百年的事情，再早的武术是要讲究十八般兵器的，没有市场的商品是不存在的。这一点从早期的明清小说可以看出，水浒传里的英雄既不是出自少林，也没人去过武当。不过，谎言总是能掩盖真相。一部電影使人们相信了天下功夫出少林,而少林寺靠教授拳术而使一方土地脱贫致富,在某著名的经济和尚策划下,少林寺成了一个除了佛法以外什么都有的百货店.

我写的东西是实话实说,这多少有点犯忌,人们是不喜欢听真话的.我写的东西也有点超前,现在能看明白的人还不多,尽管如此,还是有不少读者对我的文章给与很高的评价. 百度有位网名叫cheueide 博友评说：确实有好东西，佛法、气功、太极拳本人也瞎胡闹过一阵，但总无有所得，读了你的大作，如梦初醒！谢谢！

新浪博的管理员很有水平，他们删除或加密的博文都是我最好的博文，狡兔三窟，我是没办法，所以博文在百度和其他地方也贴出。博文在某些地方的点击率相当高，如般若太极拳法42在某论坛的点击率超千。

我的读者大多没在新浪开博，所以这里留下的以匿名评论居多，有些博友的评论是带着数据的，从这些数据中可以看出，有些读者练安般守意已经到了随息的境界，有随就有止。成为高手指日可待。希望有更多的读者向他们一样认真的来练习安般念。我写的文字里有真的东西，如果只是让你看热闹，那是耽误你的时间，如果你只是来看热闹，那是浪费我的心血。我有时想，我写的东西，只要能使一人受益，就应知足了，现在看来，是不只一人，希望将来，能给更多的人带来利益。

另外，我从未谋面的读者上海贤友王万宾兄，（新浪匿名网友之一），以快递的形式给我寄来了新出版的太极拳有关书籍。在此表示感谢。祝愿王兄和其他博友，太极功夫蒸蒸日上，安般念的功夫日新月异。

修安般念和练太极拳都会给人带来很多的益处，这些益处有大有小。比如可以改善人的性能力。一个练安般念的老人家说，当他练功到一分钟两息的境界时，他发觉他的性能力年轻了二十岁，另一位太极高手说，当他练太极拳到了水中游泳的层次时，他感觉他的性能力年轻了二十五年。两人讲话时，我就在旁边，这些话使我心里一惊，我今年刚好46岁，我修安般念也达到一分钟两息的境界，这样我的性能力应该年轻了20岁，我练太极拳也到了水中游泳的层次，我的性能力应该又年轻了25岁，这样我的性能力年龄应该是一岁。我慌忙向下看去，看到的果然是一颗善良活拨的赤字之心。

新年快到了，仅以此赤子之心，祝所有读者，包括不同意我博文观点的读者，新年快乐！祝愿诸位健康幸福，功夫进步！