太极拳什么最重要？

 恩师说：

    太极拳重要在于心、神、意，它的总则就是无极。心得到这个无极就能清晰明亮；神得到这个无极就能安宁稳定；意得到这个无极就能灵验有效。心、神、意在淡泊时，形才出现。有志之人听到无极后，立即勤奋地学习实践。也有一些人听到无极后则将信将疑犹豫不定。另外一些人听到无极后则哈哈大笑，认为是奇谈怪论。他们不笑，反而算不上是真正的无极。真正明白无极反而不精明，真有进展反而象倒退、平坦大道竟崎岖，有知识智慧的人虚怀若谷。懂得无极的人并不任意谈无极，谈无极的人并不一定懂得无极。善于培养无极的人，别人无法动摇他，善于保护无极的人，别人无法拉拢他。按照这种道理去体悟修炼自身，他的无极必然纯真。天下最柔弱的东西，却能穿透天下最坚硬的物质，它能透过任何间隙自由来去。我们因此懂得无极的益处。无极生于太极之中，分为虚实，它们之间的交合产生无穷变化，就是心、神、意、形和虚、实。并由不可见之精神把它们调合。真正知道无极的奥妙，反而觉得自己懂得太少。这才是真正的醒悟和聪明。不懂无极的人，按照主观想象出来的东西假、大、空，所以应该重新检查，认真思悟，只有不断纠正，不讳疾忌医，尊重客观规律，才能不犯或少犯错误。要时刻修正自己的行为，应多自我反省，踏踏实实地完善自己，提高自身素质，强化自身修养。要善于吸取别人的长处，以开放大度的胸怀对待不同观念的人，求大同，存小异，寻找共同点、化解矛盾，消除对抗，共同进步，使自己在互动的平衡之中，保持宽容的胸襟和人格。

    任何事情都必须注重开始，注意打好基础，不要好高骛远，不能贪大求全。一切从零开始。考虑和处理困难的事情，要从由简入繁着手。练拳要想到每个功法的细微之处，反复思考，勤于练习，通过不断的努力和奋斗，不断的积累和不断的总结、才能达到成功。不要有意表现，珍惜自身成就，但又不炫耀自身的珍贵。舍弃自以为是和自以为贵，以清醒的头脑保持自知之明。无极象参天大树的根扎得深，扎得实。见微知著，这才叫明白，保持柔弱使之能以克刚，这是真正的强大。