“无极 ”是什么？

恩师说：

    “无极”它精奥、丰富、无形无状，却是太极拳永无穷尽的源泉，它象大海深不可测，它是太极拳的根，但永远也不显露锋芒，它以简驭繁，能解除理解上的纷乱。专心守一，以达到返朴归真。它看起来什么都没有，说它没有它又存在。将双目之神光返观内视，时刻修炼，能这样长期不懈的坚持，才能够悟彻“无极”的真谛，只有抓住这个关键的修炼方法，不受外部环境的干扰，不去相信别人华丽的言语表达。重要在于用心去感受他的真诚与善良。随时保持良好的心态，去掉私欲杂念，去掉错误理解。关键在于身心的清静、修炼朴素、自然、注重“无极”的内在质量、注重身心的自我修养，日积月累，自然有成。要努力提高分辩力、判断力，最终得到练功的正确方法。

    “无极”的核心，始终是简单、纯朴、却又博广深大，包容精奥，腹部坚实点从这里产生，它是太极拳的根本，它不是为了自己的存在而存在，却得到了保全，它不把收获看为私有，却得到最丰硕的果实。随遇而安，把它视为宝贵的生命，把一生交付于它，热爱它胜过自己，从前去迎接它看不见头，从后去追赶它看不见尾，了解它的人，观察功法思想的细微渊深，胸藏它能处事豁达，能够了解它，也就很不错。