尝有人问：太极拳入门第一步如何？
余曰：但求行顺
问：行顺何以为主
曰：以步法而言，脚尖不对则意气不能鼓荡，不鼓荡则无法圆活有趣，不有趣则则以何练意气君来骨肉臣？
以脚跟而言，不对则身体势必做空，做空则必紧。紧则不能安舒 又问：何解柔～
《说文》云：柔,木曲直也。段注:“凡木曲者可直,直者可曲,曰柔。”常听一人松柔后何感觉，人说推后感觉不 到力，其我觉得此为软之症，非柔也
真柔以树，敌用力，则感觉力，力小，我不动，力大我则化，力小，我立还原，敌虽感到力但我丝毫不用力亦巍然不动
此所谓真太极也~ 问：夫意气何解
曰：意者，意识。意图也，在己则周身一家无处不饱满，在彼则为攻，我欲打彼，人不打而意打，彼防知我意，然殊不知我意打上实则打下，此则我阳在敌阴，论曰：人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。
气者，余练之二有余年。所见浮浅，曰一气势所盖之，何解，盖太极之松柔非为纯柔。乃树之柔，百年大树何等气势，独木成林，以叶障天。
喻之太极拳，则如徐如林，一往无前，有进无退，进我圈，我为王，敌进我亦不退，乃引进落空也。此等其实，未战则人先衰，此所谓以气打人。
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