杨班侯小架太极拳动作分解
第二十一式肘底看捶
动作1重心后移．双手收至胸前．然后重心前移．身体渐起．右脚收至左脚旁．右手向上穿至左手上方(图46)。
动作2左脚上一步．身体后坐．成左虚步。右手从左手前面向下运至左肘下．并将掌渐变为拳。左手掌心斜朝左(图47)。
第二十二式左倒撵猴
动作1 身体渐起．左脚收至右脚内側．脚尖点地；同时将右拳变掌收至胸前．掌心向内．左臂外旋．掌心斜朝上(图48)。
动作2左脚后退一步．身体稍沉。然后重心后移．身渐起．成右虚步；同时右臂内旋．右手从左手掌上向前上方推出．掌心斜向左．左手掌心斜朝上(图49)。
动作3腰左转．右脚跟外撇．左脚跟内扣落地。双手随身向左移动．手心向内(图50)。
动作4腰下弯．双手向下落至右脚尖前．手心相对(图5])。
动作5腰稍左转．再将双手移至左脚尖前(图52)。
动作6身渐起．双手顺着左腿前面向上收至胸前．然后左脚收回．脚尖点地(图53)。
第二十三式左开合
动作1 左脚上一步．重心前移成左弓步。同时双手向前棚出．然后臂内旋．两手稍向两边分开．与肩同宽．掌心向前(图54)。
动作2重心后移．两臂外旋．双手随身收至胸前．掌心向内(图55)。
第二十四式右倒撵猴
动作1 腰右转．左脚跟外撇落地．重心移至左脚．右脚跟内扣．然后收至左脚内侧．脚尖点地。双手随身移动(图56)。
动作2右脚后退一步．身体稍沉．右臂外旋．掌心斜朝上。然后重心后移．身渐起．成左虚步；同时左臂内旋．左手向前上方推出．掌心斜向右(图57)。
动作3腰右转．左脚跟外撇．右脚跟内扣落地。双手随身向右移动．手心向内(图58)。
动作4腰下弯．双手向下落至左脚尖前．手心相对(图59)。
动作5腰稍右转．再将双手移至右脚尖前(图
60)。
动作6身渐起．双手顺着右腿前面向上收至胸前．然后右脚回收．脚尖点地(图61)。
第二十五式右开合
动作1 右脚上一步．重心前移成右弓步；同时双手向前棚出．然后臂内旋，两手稍向两边分开．与肩同宽．掌心向前(图62)。
动作2重心后移．两臂外旋．双手随身收至胸前．掌心向内；同时将右脚收回．脚尖点地(图63)。
第二十六式斜飞势
动作1 右脚上前一步．双手稍下沉．并将右手转至左手下方．两手心相对(图64)。
动作2重心前移．右手向前上方穿出．掌心斜朝左上．左手随之前移．稍低子右手．掌心斜朝右下(图65) 。
第二十七式提手上势
动作1 重心后移．右脚收回．脚尖点地；同时将双手收至胸前(图66)。
动作2双手下落至腹前．身体稍沉．右脚上前一步脚尖点地咸右虚步(图67)。
动作3双手收至胸前．左手绕至右手上方．掌心朝前下，两掌相对(图68)。
动作4 右手向前上伸出．左手在后稍随．两掌心斜相对(图69)。
第二十八式白鹤亮翅
动作1 腰左转．右臂随身向左收．掌心朝前下。左手随之．掌心向内。右脚收至左脚内侧．脚尖点地(图70)。
动作2右脚向原位上步．脚尖内扣落地．腰继续左转向东．身体渐渐下沉：同时将重心移至右脚(图71)。
动作3身体渐起，双手随之收到胸前．然后上左步成左虚步左手稍向前．掌心向右．右手掌心斜向前．手指朝上(图72)。(待续)
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