学拳备忘录（二、三）

 学拳备忘录（二）

2007年1月28日（星期天）

    老师已回辽宁家乡过年去了。幸好师兄都还在广州，我们相约到天河公园碰头。穿越拥挤的城市丛林，好不容易挤到那里，邓师兄说他们已经练了好久了。恨不能把自己的窝搬到广州来！我是个八卦盲，见吴师兄在，赶紧请他指教。八卦掌还真不好琢磨，大腿要裹，脚步要平，师兄很轻松地比划，而我练起来却浑身别扭。师兄说他一年来不练套路，只是天天走圈，我敬佩的同时，也深感基本功之重要。邓师兄对我的披身搭挂提出了改进意见。中午我们三人就在老师家里做饭吃，邓师兄下厨献技，果然炒得一手好菜，莫非他就是传说中的模范丈夫？

2007年2月4日（星期天）

    今天还是与邓、吴二位师兄在天河公园练拳。中午又在老师家里做饭吃。这次师兄给指出的问题就多了一些。邓师兄说，做披身搭挂时，臂要甩开，幅度要大一些，速度要适中。师兄说他平时最喜欢这个，不费力，时间久了就练出两条大鞭子。吴师兄说，走八卦步要自然一点，迈步时重心转移要均匀。我学着走圈，练给他们看，两位师兄一致认为我变成了机器人，因为我抬腿时很僵硬，一点也不柔顺，就像拖着一条病腿，机械地伸缩。我自己怎么也想不通，怎么会那么难看？从机器人的行走，到龙游太虚，一条进化之路摆在我的面前。

    下午师兄带我推手，邓师兄指点我胸要往里含住，不要凸起、挺起。以前我搞不懂推手是干什么，现在也有了些初步的体会。首先要尽量把手上的僵力放掉，对方紧，我马上松，要自己安排好自己，不给对方以可乘之机。腰、胯很重要，遇对方力来，要及时引化，慢了，就被打出去了。摸着他的实处、重心，就那么一下子发劲。可惜自己没有功力，无劲道可言。用师兄的话来说，需要“提炼”。

    今天与两位师兄说闲话，竟然商量着以后去哪里隐居，大家一起来闭关，有主张带老婆的，有主张带笔记本上网的，有主张只带几本书的，呵呵，真是物以类聚，人以群分，大概这也叫另类。其实不管带什么，只要远离俗务纠缠，能够一门心思来练功，那就足矣。

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学拳备忘录（三）

2007年3月18日（星期天）

    前一阵子又是春节，虽然照例有几天假，却总是跳不出这三界之外。日子刷地过了，人糊里糊涂。记得又要学车，又病了几天，总之几乎没有时间好好练功。算来已是久违，今天见到邓师兄，他说我的披身搭挂很有进步，说是“懈”了（指僵力懈了），于是教我练穿掌。但我的八卦步还是不成个样子，师兄说我身上太僵。其实脚下一动，我自己就觉得上面紧绷着。师兄还说我走得不圆，是拖着、扫着出步，毛病实在太多，要等老师回来给我指点。本来想向吴师兄请教，哪知他连饭都不在一块吃，因事离开。上午来了三位新朋友，有两位是华工的博士、硕士研究生，一位是在银行工作。大家午饭后散去。

    整个下午与邓师兄在一起。欣赏师兄打太极拳，很静的，像静静的流水。师兄行拳风格，用他的话来说，是“比老头还老头”，打拳的时候快要“睡着了”，又像是回到自己家里一样，很舒服，很享受。他教我要体会“深山古道行”的意境，摆脱套路的束缚，会几个简单的式子就可以了，关键是要打出拳味。师兄又带我推手，约有半小时。还讨论了一会儿散手，师兄加一些演示，如猿猴的样子，使我对内家拳的认识进一步深化。