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全美散打教练认证课程班举办 ... （特邀记者钱承飞）9月24日，为期四天的美国武术联合会2026年全美散打教练认证课程班在旧金山湾区佛利蒙结 ...
高手云集一战夺魁 | 东武太极张宇浩勇夺全 ... 9月18日至22日，学体联2026年全国大学生武术套路锦标赛（丙组、丁组）在山东省菏泽市曹州武术学校举行。张 ...
王西安拳法公益万里行｜《太极十三势》济南 ... 9月19日至20日，王西安拳法研究会全国公益活动巡回教学（济南站）在泉城举办。本次系统化集中培训吸引了众 ...
太极拳缠丝功教学实践与思考 ... 本文运用文献资料与教学实践，结合一线授课经验，从缠丝功的理论内涵、现实教学问题、阶梯式教学实施路径进 ...
英雄帖：太极网第十二届颁奖盛典将于10月31 ... 10月30日至11月1日，太极网第十二届颁奖盛典将于温县举行，诚邀广大太极拳爱好者及组织共襄“互联网＋太极 ...

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太极拳套路

陈氏混元太极拳炮锤46式: http://v.taiji.net.cn/flashapp/player.swf?host=v.taiji.net.cnp=1F7EA1 第一段分式教学 *1起式 *2金刚捣碓 *3懒扎衣 *4封闭锤 *5单鞭 *6左右搬拦锤 *7护心锤 *8进退拦手炮 *9斜行拗步 *10煞腰压肘第二段分式教学 ...; 分类: 46式太极拳 2011-3-23 10:24

陈氏太极拳老架一路精选四十六式: 1、太极起势 24、野马分鬃 2、金刚捣碓 25、退步玉女穿梭 3、懒扎衣 26、插步云手 4、六封四壁 27、摆脚跌岔 5、单鞭 28、金鸡独立 6、并步云手 29、倒卷肱 7、高探马 30、白娥亮翅 8、右擦脚 31、斜形 9、左 ...; 分类: 46式太极拳 2011-3-23 10:21

张东武精编46式陈氏太极拳: http://v.taiji.net.cn/flashapp/player.swf?host=v.taiji.net.cnp=A880C4 1、太极起势 24、野马分鬃 2、金刚捣碓 25、退步玉女穿梭 3、懒扎衣 26、插步云手 4、六封四壁 27、摆脚跌岔 5、单鞭 28、金鸡独立 6、 ...; 分类: 46式太极拳 2011-3-23 10:21

陈氏太极拳老架一路七十四式拳谱: 1　　　太极起势　　　　　　　　38　　掩手肱拳　　　　　　　2　　　金刚捣碓　　　　　　　　39　　小擒打　　　　　　　3　　　懒扎衣　　　　　　　　40　　抱头推山　　　　　　　4　　　六封四闭　　 ...; 分类: 74式太极拳 2011-3-23 10:21

武式太极拳46式竞赛套路动作: 起势左揽札衣白鹅亮翅搂膝拗步拗步手挥琵琶式左上步右上步上步搬揽捶如封似闭抱虎推山斜单鞭下势野马分鬃单鞭玉女穿梭手挥琵琶式懒札衣单鞭下势云手单鞭提手上势高探马左伏虎势右起脚右伏虎势左起脚转身蹬脚单鞭践步 ...; 分类: 46式太极拳 2011-3-23 10:16

李伟明武式太极46式: http://v.taiji.net.cn/flashapp/player.swf?host=v.taiji.net.cnp=163E04E; 分类: 46式太极拳 2011-3-23 10:04

张晓欧武氏太极46式: 分类: 46式太极拳 2011-3-23 10:03

李德印吴式45式太极拳教学　上: 分类: 45式太极拳 2011-3-23 09:55

李德印吴式45式太极拳教学　下: 分类: 45式太极拳 2011-3-23 09:55

吴阿敏吴式45式太极拳: 第一段1、起势2、右揽雀尾3、左单鞭 4、提手上势 5、白鹤亮翅 6、左、右搂膝拗步 7、手挥琵琶8、进步搬拦捶9、如封似闭10、十字手11、左揽雀尾12、右单鞭13、右下势14、金鸡独立第二段15、左、右倒卷肱16、右海底针1 ...; 分类: 45式太极拳 2011-3-23 09:54

宗维杰吴式45式太极拳: 分类: 45式太极拳 2011-3-22 17:12

陈振肖陈氏太极拳45式: 分类: 45式太极拳 2011-3-22 17:11

苑贵平武式45式太极拳: 分类: 45式太极拳 2011-3-22 17:10

童红云吴式45式太极拳: 吴式四十五式太极拳竞赛套路是国家体委审定符合竞赛规则的要求，结合我国武术史南吴北王丙位代表人物的特点而编，更加丰富完善。; 分类: 45式太极拳 2011-3-22 17:10

43式太极健身舞: 分类: 43式太极拳 2011-3-22 16:22

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