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加州首府中华武术学院十年铸剑传薪火齐鲁 ... （特邀记者钱承飞）3月1日下午，加州首府中华武术学院十周年庆典暨美国齐鲁文化促进会成立大会在加州首府萨 ...
新岁启新程！太极康养名家王大春收徒仪式在 ... 农历2026年正月初一，太极康养名家王大春收徒仪式在峨眉山举行，汤烈琴、李丽华正式成为陈式太极拳传承人。 ...
薪火相传！太极拳名家周新老师喜收新徒 ... 2月28日，保定陈式太极文化研究会会长周新老师收徒仪式在保定市非物质文化遗产陈式太极拳传承中心举行，王 ...
恪守古礼传承文脉 —— 陈氏太极拳传承人 ... 2026年2月26日，王西安拳法研究总会优秀传承人郭伟老师在温县举行传统收徒仪式，新弟子唐雯正式拜师入门， ...
太极拳中级教练马玉梅 ... 太极拳中级教练马玉梅 ...

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太极拳套路

陈氏太极拳精练48式.1-6势讲解: 分类: 48式太极拳 2011-3-23 16:14

陈氏太极拳精练48式.7-12势讲: 分类: 48式太极拳 2011-3-23 16:14

冯志强48式太极拳　正面: 　四十八式太极拳，是以杨式太架太极拳为基础，吸收了其它流派的一些特点和练法编排而成的一套太极拳普及套路。其动作圆活连贯均衡全 ...; 分类: 48式太极拳 2011-3-23 16:13

陈氏太极拳精练48式.背向演练: 分类: 48式太极拳 2011-3-23 16:12

混元太极剑48式冯秀芳: 混元太极剑是是一代太极宗师冯志强先生根据传统陈式太极剑而重新整理编排的，共有48个剑式。其套路动作更为合理，剑式具有鲜明的内家剑 ...; 分类: 48式太极拳 2011-3-23 16:11

王振华演练48式陈氏太极拳: 分类: 48式太极拳 2011-3-23 16:09

吕德和48式太极拳: 分类: 48式太极拳 2011-3-23 16:09

尹振华的48式陈式太极拳: 分类: 48式太极拳 2011-3-23 16:08

四十八势太极拳动作: 第一段 1 白鹤亮翅　 2 左搂膝拗步 3 左单鞭 4 左琵琶势 5 捋挤势　　　 6 左搬拦捶 7 左掤捋挤按第二段 8 斜身靠 9 肘底捶 10 倒卷肱 11 转身推掌 12 右琵琶势13 搂膝栽捶第三段 14 白蛇吐信 15 拍脚伏虎 16 左 ...; 分类: 48式太极拳 2011-3-23 15:59

四十八势太极拳练习步骤: 　　打太极拳和练习其他体育项目一样，要经过一个由生到熟、由熟到巧的逐步提高过程。大致说来，学习太极拳可以分成三个阶段，有人称做三步功夫。第一阶段，应该在姿势上、动作上打好基础。初学太极拳时要把拳套中的 ...; 分类: 48式太极拳 2011-3-23 15:52

四十八势太极拳特点和相关教程: 2．1四十八势太极拳特点几百年来，太极拳流行于我国民间，有着广泛的群众基础和很好的医疗健身作用，是我国劳动人民创造的一项宝贵文化遗产。1956年，国家体委经过调查研究，根据内容简明、易学、易练、先易后难的原 ...; 分类: 48式太极拳 2011-3-23 15:50

四十八式太极拳的基本技术要领: 1．手型 (1)拳：五指卷屈，自然握拢，拇指压于食指、中指第二指节上。 (2)掌：五指微屈分开，掌心微含，虎口成弧形。 (3)勾：五指第一指节自然捏拢，屈腕。各种手型都要求用力自然、舒展，不可僵硬。握拳不要过紧； ...; 分类: 48式太极拳 2011-3-23 15:48

吴阿敏吴氏45式太极拳分解教学: 分类: 45式太极拳 2011-3-23 14:43

陈氏混元太极炮锤三十二式: 　　修炼混元太极拳炮锤系列，要有较好的柔拳套路基础、身体素质好。炮混元太极拳炮锤32式，是冯志强先生结合自己数十年练拳教拳的实践、在传统二路炮锤的基础上加以提炼简化而成。由于突出了用拳，所以仍叫炮锤。混 ...; 分类: 32式太极拳 2011-3-23 10:26

陈氏混元太极炮锤四十六式: 第一段分式教学 *1起式 *2金刚捣碓 *3懒扎衣 *4封闭锤 *5单鞭 *6左右搬拦锤 *7护心锤 *8进退拦手炮 *9斜行拗步 *10煞腰压肘第二段分式教学 *11井揽直入 *12风扫梅花 *13金刚捣碓 *14披身锤 *15左右撇身锤 *16斩手 ...; 分类: 46式太极拳 2011-3-23 10:25

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