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太极网 › 首页 ›太极拳套路

“太极之星”汪春仙：从浙西山城到武林巅峰 ... 在浙江开化的青山绿水间，一位女子用三十余年的光阴，将太极拳的种子撒遍城乡，培育出数千名太极爱好者。她 ...
会太极·来搿手——太极拳搿手道展演视频征 ... 为弘扬中华传统武术文化，展现太极拳“沾连粘随、不丢不顶”的技击精髓与艺术魅力，现面向全球太极爱好者公 ...
张东武、徐勤兰夫妇联袂亲授第十一届香港 ... 11月29日至12月1日，由香港陈式太极拳学院主办的「陈式太极拳培训营」在香港温情开营。 ...
太极拳高级教练初玉元 ... 初玉元，山东省威海市人，陈氏太极拳第十二代传人吕复兴先生入室弟子。太极拳高级教练 ...
太极拳高级教练金东萍 ... 金东萍，陕西省汉中市勉县人，陈氏太极拳第十二代传人吕复兴先生入室弟子，二级社会体育指导员，太极拳高级 ...

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太极拳套路

陈氏太极拳精练48式.1-6势讲解: 分类: 48式太极拳 2011-3-23 16:14

陈氏太极拳精练48式.7-12势讲: 分类: 48式太极拳 2011-3-23 16:14

冯志强48式太极拳　正面: 　四十八式太极拳，是以杨式太架太极拳为基础，吸收了其它流派的一些特点和练法编排而成的一套太极拳普及套路。其动作圆活连贯均衡全 ...; 分类: 48式太极拳 2011-3-23 16:13

陈氏太极拳精练48式.背向演练: 分类: 48式太极拳 2011-3-23 16:12

混元太极剑48式冯秀芳: 混元太极剑是是一代太极宗师冯志强先生根据传统陈式太极剑而重新整理编排的，共有48个剑式。其套路动作更为合理，剑式具有鲜明的内家剑 ...; 分类: 48式太极拳 2011-3-23 16:11

王振华演练48式陈氏太极拳: 分类: 48式太极拳 2011-3-23 16:09

吕德和48式太极拳: 分类: 48式太极拳 2011-3-23 16:09

尹振华的48式陈式太极拳: 分类: 48式太极拳 2011-3-23 16:08

四十八势太极拳动作: 第一段 1 白鹤亮翅　 2 左搂膝拗步 3 左单鞭 4 左琵琶势 5 捋挤势　　　 6 左搬拦捶 7 左掤捋挤按第二段 8 斜身靠 9 肘底捶 10 倒卷肱 11 转身推掌 12 右琵琶势13 搂膝栽捶第三段 14 白蛇吐信 15 拍脚伏虎 16 左 ...; 分类: 48式太极拳 2011-3-23 15:59

四十八势太极拳练习步骤: 　　打太极拳和练习其他体育项目一样，要经过一个由生到熟、由熟到巧的逐步提高过程。大致说来，学习太极拳可以分成三个阶段，有人称做三步功夫。第一阶段，应该在姿势上、动作上打好基础。初学太极拳时要把拳套中的 ...; 分类: 48式太极拳 2011-3-23 15:52

四十八势太极拳特点和相关教程: 2．1四十八势太极拳特点几百年来，太极拳流行于我国民间，有着广泛的群众基础和很好的医疗健身作用，是我国劳动人民创造的一项宝贵文化遗产。1956年，国家体委经过调查研究，根据内容简明、易学、易练、先易后难的原 ...; 分类: 48式太极拳 2011-3-23 15:50

四十八式太极拳的基本技术要领: 1．手型 (1)拳：五指卷屈，自然握拢，拇指压于食指、中指第二指节上。 (2)掌：五指微屈分开，掌心微含，虎口成弧形。 (3)勾：五指第一指节自然捏拢，屈腕。各种手型都要求用力自然、舒展，不可僵硬。握拳不要过紧； ...; 分类: 48式太极拳 2011-3-23 15:48

吴阿敏吴氏45式太极拳分解教学: 分类: 45式太极拳 2011-3-23 14:43

陈氏混元太极炮锤三十二式: 　　修炼混元太极拳炮锤系列，要有较好的柔拳套路基础、身体素质好。炮混元太极拳炮锤32式，是冯志强先生结合自己数十年练拳教拳的实践、在传统二路炮锤的基础上加以提炼简化而成。由于突出了用拳，所以仍叫炮锤。混 ...; 分类: 32式太极拳 2011-3-23 10:26

陈氏混元太极炮锤四十六式: 第一段分式教学 *1起式 *2金刚捣碓 *3懒扎衣 *4封闭锤 *5单鞭 *6左右搬拦锤 *7护心锤 *8进退拦手炮 *9斜行拗步 *10煞腰压肘第二段分式教学 *11井揽直入 *12风扫梅花 *13金刚捣碓 *14披身锤 *15左右撇身锤 *16斩手 ...; 分类: 46式太极拳 2011-3-23 10:25

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