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太极网 › 首页 › 拳理拳法›理论研究

理论研究

张茂珍先生论松活弹抖: 陈式太极拳精义/张茂珍 “松活弹抖”是陈式太极拳近代拳家提出的一个专用术语，有时被人片面用来形容太极拳的发劲功夫。其实细究起来，松、活与弹、抖是既对立统一，又有着不同层次与涵义的两个概念。陈照奎老师 ...; 2009-2-15 08:38

腰裆劲、缠丝劲、腹式逆呼吸的练法: 腰裆劲是腰、胯联合发出的劲。太极拳的四肢和躯干的动作，以腰为轴心，即所谓“主宰于腰”。而腰的轴心是腰脊，腰脊“命门穴”(前对脐。所谓丹田，即在脐内和命门穴之处)是全身的重心所在，起到调节全身平衡的作用， ...; 2009-2-15 08:31

传统太极拳的文练和武练/浦汉健: 2009-2-14 08:45

杨式太极拳的性质、作用和练法/杨振铎: 2009-2-14 08:38

小议腰与手的运动关系张志明: 2009-2-13 17:28

“走“出来的健康: 2009-2-13 17:25

太极桩与大江西派丹法: 2009-2-13 17:09

“沉”是精气神的修炼: 2009-2-13 08:35

摩擦力与截力/王荣泽: 2009-2-13 08:28

太极拳应常练常新: 2009-2-13 08:23

太极桩功浅析/解守德: 2009-2-12 17:41

招式与呼吸的配合: 2009-2-12 17:36

太极拳堂奥问答（二）: 2009-2-12 08:22

太极拳堂奥问答（一）: 2009-2-11 17:36

采气的理念与方法: 2009-2-11 17:33

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