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太极网 › 首页 ›拳理拳法
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【太极拳经谱】学练陈氏太极拳十三要——陈立清
(-)静   静就是安静,平心静气的意思。学太极拳,首先是思想上的静。练拳者要除去妄想,排除杂念,做到“心中一无所着,一念一无所思”。这样,就能做到意志集中,思想为一,心无二用。其次,是需要一个安静的场所。锻炼 ...
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