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理论研究

【太极拳理论】王西安太极拳论: 缠丝劲论太极拳缠丝劲，是呈螺旋形，始于内、形于外的一种劲别。螺旋劲始于内而形于外，然后达于肌肤毫毛之上。此劲是因平时练习太极拳皆以螺旋缠丝旋转为核心所得到的。始而不觉，久而渐现，其劲始于脚、行于腿， ...; 2005-9-5 11:17

太极技击基本功: 太极拳是门深奥功夫，由于修习方法不当，好多练习多年的人，仍不能达到一定水平。他们理论背的一套又一套，作用、招法讲的头头是道；有些人的推手在人为规定的圈圈里推的还不错，一遇到真正实战，往往束手无策。碰 ...; 2005-9-5 09:35

陈氏太极拳的练习步骤与方法: 2005-9-5 09:30

“松肩坠肘”与“沉肩坠肘”: 学太极拳的人，在谈到对肩肘的要求时，总是有人说“沉肩坠肘”，也有人说“松肩坠肘”，各家太极拳对肘的要求是一致的，但对肩的说法就不同了。到底哪个更准确呢？　　我们看看拳式，从《太极全书》的诸家拳照中可以 ...; 2005-9-4 09:03

太极拳理对称和谐: 2005-9-4 09:00

太极“开合拉气”: 2005-9-1 09:49

太极拳身体重要姿势注意: 2005-8-29 08:47

浅谈四十二式太极剑独立步中的阴阳平衡: 2005-8-28 09:38

怎样理解孙式太极关拳: 2005-8-28 09:33

“悟”拳: 2005-8-25 11:54

太极拳用武要言: 要诀云：捶自心出，拳随意发。总要知己知彼，随机应变。　　心气一发，四肢皆动。足起有地，动转有位。或粘而游，或连而随；或腾而闪，或摺而空；或掤而捋，或挤而捺。　　拳打五尺以内，三尺以外；远不发肘，近不发 ...; 2005-8-24 14:56

太极拳练功二、三法则: 2005-8-23 10:38

太极拳要返璞归真: 2005-8-21 09:47

张志俊先生谈太极拳: 张志俊先生谈太极拳的节节分家。; 2005-8-20 11:14

要打明白拳: 2005-8-20 10:56

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