设为首页 收藏本站 手机论坛

开启辅助访问切换风格

太极网 › 首页 › 互动交流›太极百问

太极百问

由懂劲而阶级神明: 太极拳的尽力训练也是分层次进行的。首先是消除非太极拳尽力，最后豁然贯通，举手投足皆太极拳之劲。前两者为“懂劲”阶段，后两者属“阶级神明”的过程。要懂劲，有很多练习、体悟方法，但有两点必不可少，一是要领 ...; 2012-11-22 15:35

先动为师，后动为弟。能教一思进，莫教一思退: 武术技击说到根本是一门争先的艺术。争先有直接与间接的形式区别。根本不同的对手及态势选择适当的方法就是一种功夫。行拳、临敌时，处处要存一份进取之心，能进时坚决进，在技术性的“退”时，要把握转进的时机。; 2012-11-22 15:34

拳不敌法，法不敌功: 发是原则、方法、，规律性的东西，练拳要掌握内在的规律，能够举一反三的内核，这是比一招一式更为重要的。练拳必须拳功一体，从练拳到练功，才能实现拳的升华。太极拳的练习质量如何，不在于你掌握了多少个式子，而 ...; 2012-11-22 15:34

“动贵短，意贵远，劲贵长”: 动短则随变就变，主动灵活。意远则拳势连贯，韵味深厚。劲远穿透力强，打击力量大。动短是形，必须与意远相结合，“短”就变成了“长”，否则，就是真短，只有被动挨打。; 2012-11-19 14:26

“动急则急应，动缓则缓随”: 语出王宗岳《太极拳论》。太极之理在于“合”，练养时自我处处相合，上下相应，内外合一。临敌时与敌相合，敌慢我慢，敌快我快，不瞻其前，不落其后，故能制敌而不受制。有人认为无论何种情况，太极拳均一味讲缓讲慢 ...; 2012-11-19 14:24

“调息绵绵，操固内守”的意思是什么？: 呼吸之道，在于自然。绵绵调息，就是不间断，轻微，深长，均匀。在调息中，也要和意念相结合，有时注意行拳、调息过程中身体一些特别感受和反应，就是调息和动作、内气相呼应，不是孤立、简单的呼吸。; 2012-11-19 14:23

太极拳为何被称为“国粹”？: 我们去大大小小的公园溜弯时，经常发现中老人在练太极拳。太极拳动作轻柔，很适合人们强体养生，而且练习者不分年龄。关于太极拳，还有这样一个名字“国粹”。这是缘何而来? 太极拳的运动特点：中正安舒、轻灵圆活、 ...; 2012-11-14 10:34

能同时练两种或多种太极拳式子吗？: 　　既然分为不同的流派，肯定在风格上有所区别，但同为太极拳一个拳种，在锻炼方式、方法上有很大的共性。在练好一种式子太极拳的基础上，适当地对其他流派的太极拳加以了解，相互印证是可以的，甚至其他拳种的武术 ...; 2012-10-21 15:24

名家问答：练太极拳出汗是正常现象吗？: 贵州兴义市钟国繁问：我在练习太极拳后，周身大汗淋漓，头皮发痒，请问这是练功的正常反应吗?还有，站马步时，膝盖发酸，有胀感，坚持的时间不长，请问这是气未打通，还是有风湿病?请老师能否讲述一下站马步的要领。 ...; 2012-7-30 16:02

杨式传统太极拳85式打一套多长时间为宜？: 当时告诉我杨澄甫宗师说的“故练架子愈慢愈好”的“故”字是重点，是有先决条件的。因为当时很多习拳者对太极拳并不是很了解，不像现在一提起太极拳，不管是会练的还是不会练的，都知道太极拳是慢的。所以此说法是根 ...; 2012-7-19 18:41

练拳时“腰”和“丹田”的关系: 练习太极拳的朋友都知道这句话“腰为主宰”，这就说明腰在太极拳运动过程中起到的作用是不容忽视的。可以讲腰是中枢，是四肢运动的总开关腰的运转带动着四肢的协调配合。“腰隙”基本上有两种释义：一说是命门穴，另 ...; 2012-7-19 18:19

太极拳中什么是采？什么是挒？二者有什么关系？: 杨式太极拳名家崔仲三答：我们都知道：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠是太极拳动作的八种劲法。通过不同的动作外形来体现这八种劲力，既是单独的表现形式又可以自由组合形成各种形式。; 2012-7-19 18:01

郑曼青与史密施师徒对话录: 我们坐在那里，大师微笑著。有人告诉我，当他心情合适时，会有问必答，他说:「如果你以小卵石撞钟，钟声必小。如果你以大木锤击之，则其声必大。同样的，如果你问我大问题，答案也必重要。」这话使我得知应从何处著手 ...; 2012-6-28 04:53

航天员为什么选择扔飞镖打太极作为健身方式的首选: 　神九飞天几天来成为举国瞩目的焦点，有关神九航天员的一切信息都成了人们关心的话题。16日，太极网报道了《扔飞镖打太极为你解秘航天员的健身方式》，航天员们每天9点到9点半都要到健身房进行健身，除了扔飞镖， ...; 2012-6-20 08:37

解密太极拳技击与养生之道之师徒问答: 徒：“拳打千遍自然熟”，是真的吗？师：“拳打千遍自然熟”，紧跟一句，“不明拳理到死也白搭”。人们长说“太极十年不出门”，如果真十年才能出成绩，谁有耐心再练下去。徒：有捷径吗？师：有！不过得先明拳理 ...; 2012-6-15 09:31

1 234 5 6 7 8 9 10 ... 11 / 11 页下一页